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举办日期：2015年8月7-8 日 8月7 日、8 日，如意文化中心擇立秋之時 ，舉行深圳八小時大練功生活營活動 。立秋 ， 傳統節氣中秋天的初始 ，意為暑去寒來 ，故 古人謂之立秋有三候 ：初候涼風起 ，二候白 露生 ，三候寒蟬鳴 。然而在氣象學上立秋又 不意味着真正的天氣涼爽 ，更有 「秋後一伏 熱死人」的說法。今年的立秋一如往昔 ，天 氣悶熱 ，未得一絲涼風 。然而 ，再高的溫度 也難抵同學們練功的熱情 ，在眾位師父的帶 領下心安神定，撇去室外燥熱難耐的繁雜，一心求練功場內的清涼自在。 師父們體察氣場 ，加上考量到最近持續的高溫天氣 ，中心特選定深圳分部為此次生活營 的練功場所。也許與以往相比，這次生活營少了茂林修竹，少了綠水青山，少了美景環抱。 但同時也省卻了同學們的車馬勞頓 ，將更多的精力與時間都用來精進功力 ，充分浸淫在深圳 分部累年蓄積的強大氣場中。結束後的訪問 ， 許多體會過的同學們都自有一番不同尋常的 美好感受。 生活營是在一片歡歌笑語中開始的 ，同學 們有的自告奮勇 ，有的互相推選 ，每人一首「如 意金曲」，臺上同學歌聲悠揚婉轉，享受縱聲 歌唱的快感 ，臺下同學欣賞美妙音律 ，偶爾互 動 、其樂融融 。一曲結束 ，臺上臺下共同加注 良好信息 ，歌者與聽眾共同長功 ，充分的預熱 了練功氣場 ，打開了同學們的氣息 。而後稍事調整 ，同學們就在姚師父舒緩的口令詞中 ，平 靜心神 ，開合拉氣。從熱鬧的歡歌會到肅穆的練功場 ，過渡的迅速而又自然 ，一動一靜 ，相 得益彰。 下午的功法主要以玄體功為主 ，同學們配合着關師父中氣十足的帶功口令 ，一招一式之 間仿若已經脫離了這水泥森林的都市 ，在潺潺溪水邊 ，在曲徑通幽處 ，調養身心 。意念一放 一收 ，將體內的濁氣 、病氣與自然之精氣互換 ，汲取着氣場中欣欣向榮的好信息 ，摒棄掉糾 纏體內的病氣場 ，沉浸於玄妙功法裏 ，吸收天地精華。不知不覺夜幕降臨 ，收功養氣 ，各位 同學方在意犹未尽中。 夜愈深，窗外是浮華的都市夜景，霓虹 閃爍。而同學們便在用過晚餐之後，在劉師 父的引導下繼續着晚課，放鬆心神，調整氣 息，形體與思緒全部都深度放鬆下來，以求 酣睡一晚。 早八點的深圳 ，晨光穿插過林立的高樓 ， 光影斑駁，映襯着匆忙趕路的上班族，或睡 眼惺忪、或滿臉疲憊，和這個城市一樣經過 浮躁的一夜，又迎來同樣躁動的一個白天。而反觀我們如意中心的同學們，無不精神飽滿 ， 以輕鬆愉悅的心態迎接即將到來的八小時持續大練功 。也許是前一天的預熱起到了功效 ，和 着姚師父的口令 ，同學們很快就進入了練功的狀態。在功法的安排上 ，姚師父採取了玄體功 、 舒指通脈功與開合拉氣相互穿插練習的方式 ，豐富了持續練功的內容 。而針對於功法的選擇 ， 姚師父也是用了心思的 ，細心的姚師父在此前的義診中發現絕大多數的同學在肺部出現了氣 的凝滯或者不足的現象 ，借着這次大練功的機會 ，姚師父也特地安排了相應的功法 ，希望能 培補、加強各位同學的上焦陽之氣。 每每說起大練功 ，師父、同學口中最常聽到的詞語就是堅持 ，而這次的大練功 ，我們還 看到了堅持以外的更多歡樂 ，以及結