吃得开心坚果.PDFVIP

下载本文档

4
0
约8.08千字
约 2页
2017-07-24 发布于江苏
举报
版权申诉

吃得开心坚果.PDF

1、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

吃得开心坚果

吃得開心堅果果仁威水榜胡桃：抗氧成分是堅果類之中最高的，是有名的補腦食品及長壽果，經常進食，有助預防細細粒的抗鬱能量冠心病、中風和老年癡呆症。杏仁：營養成分最高的堅果之一，其豐富的葉酸及酪氨酸等有助增加腦內多巴胺分泌，並大約自從19世紀俄國作曲家柴可夫斯基把且能降膽固醇水平，保持血管健康，亦是抗癌食品。德國作家霍夫曼所創作的故事改編成芭蕾舞曲《胡桃夾子》開始，堅果與聖誕節便扯上了密腰果：含鐵量是牛肉的兩倍，脂肪含量卻比大部切關係，每逢聖誕節，歐洲人特別喜歡用胡桃分堅果為低。及其他堅果炮製美食來慶祝，到了今天，在超榛子：最常加入朱古力中的堅果之一，除了有助市最容易買到一袋袋原殼堅果的時候，亦是聖降低心血管疾病外，其所富含的葉酸亦有誕節。助促進孕婦的胎兒健康。堅果雖然「細細粒」，體內卻蘊藏着洪荒夏威夷果仁：擁有奶油味的夏威夷果富含維他之力，營養成分非常高，不但對心臟、血管等命B1，有助消除疲勞，恢復精有很多好處，當中所含的豐富礦物質及微量力，亦能幫助調節血脂，預防中風和老年癡呆症。元素，更能提升血清素水平，抗壓防鬱，平日壓力大、精神緊張時吃一把堅果，立即充電十花生：富