体育与健康一轮复习——运动与健身专题.pptVIP

体育与健康一轮复习 一、运动分类 二、奥运会项目 三、民族民间体育活动 四、新兴体育运动 五、安全科学的体育锻炼 六、常见的运动损伤及防治 七、科学地体育锻炼计划 一、运动分类 二、奥运会项目 三、民族民间体育活动 四、新兴体育运动 五、安全科学的体育锻炼 六、常见的运动损伤及防治 七、科学地体育锻炼计划 ? 2008年北京奥运会比赛项目确定为28个大项、302个小项。 与2004年雅典奥运会相比，2008年奥运会的女子竞赛小项增加了2项，由此预计将增加125名女运动员。这符合国际奥委会为加强女性在奥运会上的参与度做出的努力。 2008年奥运会新设了一些竞赛项目，包括女子3000米障碍赛、男女小轮车赛、女子花剑和长剑团体赛以及男女10000米马拉松游泳赛。 2008年北京奥运会将不再设乒乓球双打项目，由乒乓球团体赛取代。 北京是2008年奥运会的主办城市，另有6个协办城市，其中，在我国香港举办的奥运赛事是（ ） 四、新兴体育运动 攀岩、 轮滑、 蹦极、 小轮车、 滑板、 峡谷漂流等 习题拓展 1、以下项目属于径赛项目的是（　　） ① 100米 ②200米 ③铅球 ④110米栏 ⑤3000米障碍 ⑥马拉松 ⑦竞走 ⑧十项全能 A、①②③④⑤⑥⑦⑧ B、①②④⑤⑥⑦ C、①②④⑤⑥⑦⑧ D、③⑤⑧ 男子十项全能项目: 3. 我们平时进行体育锻炼一定要注意科学性讲究运动卫生。下面的做法正确的是（ ）①运动后口渴，吃只冰糕②运动后立即用冷水洗澡③感冒了尽量少参加体育活动④饭前参加剧烈活动能增加食欲⑤饭后30分钟内不要参加比较剧烈的活动 A ①③④ B ③⑤ C ③④⑤ D ②③④ 4.田径运动中三级跳远项目的技术是：单足跳+跨步跳+跳跃。以右脚为例，运动员在进行三级跳远时三跳的着地脚依次是 、 、和 。 五、安全科学的体育锻炼 1、精良的运动装备 如：服装、鞋子、护腿板、护踝、护肘、护膝、护腕、护齿等。 2、准备运动 3、整理活动 六、常见的运动损伤及防治 1、胫腓骨疲劳性骨膜炎 2、踝关节扭伤 3、跟腱腱周炎 4、腰肌劳损 知识链接：加压包扎需知 （1）动脉出血 （2）静脉出血 （3）毛细血管出血 （4）脏器出血 — 包扎近心端 — 包扎远心端 — 局部加压包扎 想想看 在体育课上，小莉同学小腿静脉不慎受伤，流血不止，此时可采取的急救措施是（ ） A、用止血带扎紧伤口的上方 B、用止血带扎紧伤口的下方 C、用止血带扎紧伤口的上、下两端 D、送往医院或等候医护人员处理 B 23 七、科学地体育锻炼计划 45分钟以上 每周5~6次 低到中等强度 慢跑、自行车、游泳，结合力量性练习等 抱有减目的锻炼计划要求 30~40分钟 每周3~4次 中等强度 （120~140次/分） 慢跑、自行车、游泳等 一般性有氧锻炼计划要求 锻炼时间 锻炼频率 锻炼强度 锻炼项目 内容 方式 B 第一天:100米、跳远、铅球、跳高、400米. 第二天:110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米. 第一天:100米栏、跳高、铅球、200米. 第二天:跳远、标枪和800米。 女子七项全能: 2、刘翔是我国著名的110米跨栏运动员，通过你对此项目的理解，110米栏比赛过程中总共跨过几个栏架（　　） A、10 B、8 C、11 D、12 A B 右脚 左脚 双脚 * * * * 专 题 身 健 运 动 与 青州二职专 王军光 主要知识点回顾 2007年高考题目 运动、科学健身 1．2007年4月29日，一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开了序幕。小刚所在班级要求每个同学选择一项喜欢的体育锻炼项目，积极参与这项运动。他所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是：预备—助跑—起跳—腾空—挺身—落地—起身—向前走，小刚所选项目是 A．跳远 B．跳水 C．跳箱 D．篮球 2．（1分）民族民间体育活动丰富多彩，各具特色。下列不属于民族民间体育活动的是 A．长拳、太极拳 B．舞龙、舞狮 C．滑板、攀岩 D．摔跤、叼羊 ? 2007考察知识点 运动技能知识 民族民间体育活动 2008年高考题目 运动、科学健身 1．“啊，体育，你像高山之巅出现的展曦。”王欢同学在一次“迎奥运”演讲中，除引用了现代奥运会创始人顾拜旦的这句名言外，还使用了“奔逸绝尘”、“力拔山兮”、“灵若猿猴”、“百步穿杨”等词语赞美了