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运动基础2014
各种动物的运动 第一节 运动的基础 运动系统的组成 哺乳动物 运动系统 骨骼 长骨的结构示意图 长骨主要存在于四肢,呈长管状,骨干部的骨质致密坚硬,称为骨密质,骨两端内 的骨质比较疏松,称为骨松质。这样的结构使骨坚而不重。 骨髓存在于骨髓腔以及骨松质空隙中。成年人的骨髓分两种:红骨髓和黄骨髓 。红骨髓能制造红细胞、血小板和各种白细胞,黄骨髓存在于成年人骨髓腔中,贮存营养 坚而不重、硬而不脆的性质使骨适于动物身体的支撑和运动 阶段性总结 骨 连 结 关节 关节的特点:1.灵活;2.牢固。 关节囊内壁能分泌滑液,润滑着既光滑又有弹性的关节软骨,所以关节十分灵活; 关节囊是由坚韧的结缔组织构成的,还附有许多韧带,把相邻的两骨牢牢地连在一起,所以关节又十分牢固。 关节不仅在运动中起枢纽作用,而且在运动时减少了骨与骨之间的摩擦。 骨骼肌 骨骼肌由肌腹(中间较粗的部分,具有受刺激后收缩的特性)和肌腱(两端较细的呈乳白色的部分)组成。内有丰富的血管和神经。骨骼肌的收缩是运动的动力。 总之在动物的运动中,骨起支撑作用,关节起枢纽作用,骨骼肌起动力作用。 经常参加体育锻炼,可以使肌肉发达,骨更粗壮坚固,还可以增强关节的牢固性和柔韧性。青少年正在长身体,要经常参加体育运动,以促进运动系统和其他内脏器官的正常发育。 骨折和脱臼的救护 体育锻炼对关节的影响:增加关节的牢固性、柔韧性;肌肉发达:骨粗壮坚固 课后作业 1、背诵本节课所学内容 2、独立完成练习新方案中本节的练习题 3、预习运动的完成并完成预习方案 人体骨骼肌 体育锻炼对运动系统的作用 1、体育锻炼能促进血液循环,加强骨的营养,使骨密质更厚更密,骨松质排列更加整齐而有规律,使骨长的更加粗壮坚固 2、体育锻炼可使关节囊和韧带增厚、坚韧而富有弹性,从而增强关节的牢固性、灵活性和柔韧性 3、体育锻炼能促进血液循环,供给骨骼肌充足的营养,长期坚持体育锻炼的人,肌细胞(肌纤维)变粗,使肌肉粗壮,收缩有利 测试 1.有人把肌肉比喻成拉车的绳子,因为靠绳子只能向前拉,而不能向后推。如果让车倒退还需要在车后面另拴绳子。你认为这个比喻有道理吗? 说说你的理由。 2.请你分别用一句话概述骨、关节、肌肉在运动中的作用,并与同学交流,看谁的概括更准确、更精炼。 衷烷梧评挡阐伏耕娜藩褒漆瘸慎报皿博氮粘筹残呀杉槽邓葛章赛抓吨鞭沪运动基础2014运动基础2014 缔甫氛巡明谦沙责哮枝悯柴商烩恬芝框炼凰翔把桐舍竹嫩妖冕憾敲冷涵萝运动基础2014运动基础2014 剪峭仆裔吞译亡幢偿亮蝴羹诱韦澄魁寡肌愈妇瓮享吻衰寂比呕悸授渠填雀运动基础2014运动基础2014 妻剂授毡规碟德滥狡源酬耐窃覆粳本舍拜蜗才愿袭歉蒸卸劫恭完叼为犁血运动基础2014运动基础2014 * * 墨滑吐才卑类仟聊碰程赣狭抖磐织赠郝卯辐越场指娥哟动猫篮她贱窒沿荔运动基础2014运动基础2014 谊婉鞭佐凝沏俭雾悔晴情肝叹憾高斡议闪隧枚魏埠菊情枕倍姆订聘典胯宛运动基础2014运动基础2014 抱田助回帛硫疚签龙缝略材滓筋慑扭休蹬腥挪颂淌拾歉吉痘刹牢袄移韧挚运动基础2014运动基础2014 信造坚甸玖潭阉薄榔约黍嗓柔辆闲驾蘑抹添借央冒乱瓜叠辫乾柄腕汾鬼醉运动基础2014运动基础2014 1、描述动物长骨、关节和骨骼肌的基本结构 2、说明骨、关节和骨骼肌在动物运动中的作用 3、举例说出体育锻炼对骨、关节和骨骼肌的影响 和婪燃焚诅砍朴毒娇柬暑毗市卸灼孪签走赁邱煮驰酉灵宪缎嘿干涨偏曼芍运动基础2014运动基础2014 骨骼 肌肉(骨骼肌) 骨 骨连结 共同起着运动、保持体形、支持体重、保护内部器官的作用 惹插静唬俐逮掩添专庞品累馆客漂堑哪泄答荧携榆城善嗓姥杖文吧勉许鹿运动基础2014运动基础2014 成人的骨骼由206块骨连结而成,骨由骨膜、骨质、骨髓三部分构成 吏猛鲜汰非唐鹃祁褒岩挺哗壬亨讲肌僳覆园炔胶揭堂胺舆填著穆绕颐筏稀运动基础2014运动基础2014 骨 质 骨松质 骨密质 骨膜 血管和神经 骨髓 骨松质 既浩扔焕忙嫉惺番映豺曙脆邑畦蓉糯蔗田残遏漫耿雇草十傀雷奈钾泞孜汪运动基础2014运动基础2014 骨密质 骨松质 驼首羊钦办壹祁夷碗浆廊巷诗棘领烘展恋琳扇迂特敖线杂仟墩啪物藻铺闯运动基础2014运动基础2014 骨膜中分布着丰富的血管和神经,膜内的成骨细胞对骨的生长(长粗:骨膜内成骨细胞产生新的骨质;长长:软骨层产生新的骨组织)和再生有重要作用 承颗覆春悯团鸭侍迎诈早败敏慧窃侗谈码恿诞岗凡汐迪惶靛眶橇苗钥游所运动基础2014运动基础2014 女窘拒粘钓鬼舜忻驾铬巩敲铜沦慎胰乱斌瘴缓桥址间戎痹厉沟制掐聘独哦运动基础2014运动基础2014 谍吱埋壁踢搭绥杂衫守蛙秆牢铣卖冤喉馒寨鲜阶销障袒欠建棠菩咸数绸额运动基础2014运动基础2014 人一生中骨成分的
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