强迫症最佳自我治疗方法【锦囊】教案.pdfVIP

《强迫症最佳自我治疗方法锦囊》 作者【韩非】 目录： 为何固着这么多年 强迫症的冲突模式 强迫症的核心盲点 强迫症：大树理 调和强迫症的锦囊 强迫症：吞忍型人格 前言：诚然，尽管我们身处网络资讯如此发达的时代，但绝大多数的病友在 寻求神经症安心之道的途中 ，仍然如歧路亡羊一般 ，茫茫然不得其本 ！关于强迫 症这本难经 ，当下我们亟须花上一些时间来重新框视强迫症背后鲜为人知的心路 历程与蜕变哲学。爱在臣服内在众生的道路上，即使是最悲伤的人，也会有 绽放笑容的时刻。恐惧并不能持久 ，重点是你要记住问题是在我们的内在 ，唯有 如此各种强迫性神经症才有转化的可能。【更多随笔可参考微信 ：kongde120】 症状为何会固着这么多年 在一次偶然的恐惧经验中 ，我们的头脑由于不了解一些心智运作的规律 ，不了解 一切现象内在的无我、无住本性。当时出于内心安全感的不足 ，当下并处于紧张 状态 ，“某个内在小孩”无意识的抓取了那一束电光火石般的瞬间错觉，就在当 时，潜意识深深把其定义为是一种 “病” 潜意识中的某个尚未成长的内在小孩 并把这个“妄相”当成了内在力量不足的替罪羊与借口 ，并十分满意自己的创作 ， 结果居然被这个 “妄相”反催眠。也就是说原先仅仅是一股纯净的恐惧能量被某 个极度缺失安全感的内在小孩从汹涌的经验之流中切割出来 ，然后将之概念化成 独立，持久不变的能量实体。 而当事人的表层意识在接下来的几个月时间里，由于理不通、法不明，默默 的采取极端的抗拒与忍受 ，结果把这个原本虚幻不实的精神现象固化成一个条件 反射的无形病灶。于是，我们开始了长达多年的自我折磨，俨然叫天天不应 ，叫 地地不灵，欲罢不能，欲死还休。 这就是症状固着的一个缘起。简而言之 ： 我们都已经知晓许多强迫性、恐惧性症状非一朝一夕形成 ，韩非认为一个人之所 我们都已经知晓许多强迫性、恐惧性症状非一朝一夕形成 ，韩非认为一个人之所 以还没有走出恐惧的怪圈 ，它很多的因素都要追溯于我们孩提时期不恰当的恐惧 以还没有走出恐惧的怪圈 ，它很多的因素都要追溯于我们孩提时期不恰当的恐惧 性教育、破坏性批评、以及充满不安的成长环境 ，而且和我们的一些植物神经能 性教育、破坏性批评、以及充满不安的成长环境 ，而且和我们的一些植物神经能 量场失衡、早年应激创伤性印痕种子、以及青春期第七无明识的患得患失 ，灾难 量场失衡、早年应激创伤性印痕种子、以及青春期第七无明识的患得患失 ，灾难 性联想，条件反射式的预期恐惧都有一定的关系。那么，一旦踏上系统疗愈 ，我 性联想，条件反射式的预期恐惧都有一定的关系。那么，一旦踏上系统疗愈 ，我 们要有智慧在面对这些困难时不感到灰心丧气 ，而应该了解要改变长久以来根深 们要有智慧在面对这些困难时不感到灰心丧气 ，而应该了解要改变长久以来根深 蒂固的习气是需用时间的。另外 ，从哲学角度而言诸多神经症天马行空的症状就 蒂固的习气是需用时间的。另外 ，从哲学角度而言诸多神经症天马行空的症状就 像是一个快递员 ，他只是跑来告诉那些正在梦魇中的人们 ，有个 “真相”要转达 像是一个快递员 ，他只是跑来告诉那些正在梦魇中的人们 ，有个 “真相”要转达 给他们，信的内容才是疾病本身。 给他们，信的内容才是疾病本身。 强迫症的内在子人格冲突模式形同:一个5岁的失落小痞子胁迫一个成年人用奶 瓶喝水! 成年人非常不愿意 ，但这个有许多创伤印痕的小痞子为了弥补曾经的创痛 ，打算 让这个成年人透过无意义的重复焦A虑来获得一些象征性的满足，于是它一个 劲威胁这个成人如果不照办的话就一辈子缠着你 ，挑逗你 ，搞垮你。很多人因为 缺乏系统认知科学的疏导与知言涵养的能力错把这个小痞子当成是杀人犯 ，能不 慌张么？其实它的本质是 “虚假空”“无中生有”。面对这个历史遗留问题 ，它比 解决台湾问题都更需要智慧与定力。调和这个对立需要系统的修心与深刻认识领 悟 ，让小痞子高度兴奋的神经元网络与病灶自动歇下来 ，然后与这个成人一起携 手面对人生才是道途。 强迫症的盲点之一：主动的关注破坏了自然 韩非 ：自然的东西原本清静无为，一切都非常优美有序。如果去刻意关注或牛角 尖 ，就会破坏自然。如同你问树叶为什么是绿色的 ，人为什么会在地球上 ，它们 有答案么？有，它们的答案就是：树叶本来就是绿色的，人就应该在地球上 ，哪 来的那么多为什么！ 潜意识隐喻 ：有一个青蛙看到