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心理学世纪论坛（） 问题导入 1、你知道人类最基本的情绪有哪些？ 2、当一个人的话语与表情发生矛盾时，你相信他的话语还是表情？ 3、你知道一个人的情绪是如何产生的吗？ 4、你有过情绪失控的体验吗？你是如何调整自己情绪的呢？ 第九章 情绪与健康 一、情绪的概述 （一）什么是情绪 　　　是指一个人对客观事物是否符合自己的需要而产生的主观态度体验，也就是我们通常说的喜怒哀乐等内心体验。 （二）情绪和情感的区别 情绪和情感的概念 情绪(emotion)和情感(feeling)是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。 情绪和情感的关系 区别： ① 在起源上：情绪是自然性的、原始的、动物也具有的一种心理过程。情感是社会性的，人类所独有的高级心理过程。 ② 在性质上：情绪是外显的、不稳定的，容易随情境发生变化，情感是更为本质、更为稳定的体验。 联系： ① 历史上统称为感情。 ② 情绪的表现受情感制约，情感的形成依赖于日常情绪表现而产生体验的积累。 （三）情绪的构成 情绪的构成 主观体验：是人体对不同情绪和情感状态的自我感受。 外部表现：通常称为表情，包括面部表情、姿态表情和语调表情。 生理唤醒：指情绪与情感产生的生理反应。主要表现在呼吸系统、循环系统、消化系统和腺体活动的变化上。 情绪经验的产生，虽然与个人的认知有关，但在情绪状态下伴随产生的生理变化与行为反应，当事人却是无法控制的。 这就使情绪研究在法律上有了实用价值，如为神意裁判提供了解释，为测谎仪的研制与使用提供了基础等。 神意裁判 从前，在印度有一个部落，存在着这样一种习俗。对偷窃嫌疑犯说一些直接涉及审理案件的话：偷钱、钱包、被偷人的名字、钱数等等。被告人应当不假思索地迅速回答，并同时轻轻地敲锣，要敲得尽量轻，轻到只有法官能听得见，而站在旁边的人们听不见。如果这个人真的有罪，那么这些问题就会使他心神不安，在回答时就会不由自主地敲得重些，人们就会听见锣在“控告”小偷。 另外有些国家也有类似的习俗。被告偷盗的人，在审讯时嘴里含着一小撮干米。如果他在听到告发之后，吐出来的米粒是干的，那么他就被认为是有罪的。这种习俗也包含着心理成分。人不仅仅感到恐惧，而且这种恐惧还会引起一系列身体变化，其中包括由于恐惧而唾液分泌减少——“口发干”。 测　谎　器 根据情绪状态下个人不能控制其生理变化的原理。 　　多线记录式的测谎法 　　声带震动测试法 测谎仪及其记录  （四）情绪有多少种 高兴 安然 狂喜 渴望 焦虑 喜欢 坦然 好感 快乐 反感 愉快 希望 内疚 悲伤 愠怒 憎恨 厌烦 感动 愉悦 悔恨 迷恋 柔情 恐惧 悲哀 冷漠 惧怕 妒忌 窘迫 恐慌 怨恨 冷淡 惊愕 萎靡 烦恼 仇恨 痛恨 忧虑 憎恶 爱慕 悲痛 抑郁 大怒 惊恐 恐怖 沮丧 懊丧 苦恼 气恼 愤怒 狂怒 情绪有多少种（续） 放心的 开心的 振奋的 激动的 热心的 天真的 热情的 乐意的 欢乐的 活泼的 惊奇的 惬意的 欢笑的 虔诚的 发狂的 中意的 舒适的 入迷的 兴奋的 宽慰的 欢快的 快活的 厌恶的 气馁的 不愉快 善意的 伤感的 急躁的 爱恋的 不喜欢 难为情 痛苦的 尖刻的 难过的 心烦的 情绪有多少种（续） 得意洋洋 欣喜若狂 心驰神往 轻松愉快 喜气洋洋 悠然神往 自鸣得意 逍遥自在 大惊失色 无忧无虑 没精打采 欢欣鼓舞 忧心忡忡 郁郁寡欢 高高兴兴 暴跳如雷 大喜过望 兴高采烈 胆战心惊 心神恬然 欢天喜地 温柔亲切 灰心丧气 心驰神往 心烦意乱 称心如意 勃然大怒 和蔼可亲 毛骨悚然 怒不可遏 惴惴不安 怒气冲冲 （四）情绪有多少种 情绪的种类 情调：即伴随着感觉而产生的情感。 激情：即一种持续时间短，表现剧烈、失去自我控制力的情绪。 心境：即一种比较微弱、持久具有渲染性的情绪。 应激：即出乎意料的紧张情况下所产生的情绪状态。 情操：即人对具有一定文化价值的东西（如道德、学问、艺术等）所怀有的复杂情感，如道德感、理智感和美感等。 激 　情 是一种强烈的、爆发性的、为时