户外运动正当时介绍.PDFVIP

户外运动正当时 动作慢点莫受伤 县市新闻 11 医生告诫 ：运动前需清楚身体状况 2015年 3月 31日 星期二 春季 到来 ，户外运 新闻 “很 多人在运动前都容易忽略热 面的疾患。不过因平时无明显表现症 动增 多 ，徒 步 、骑 自行 身运动或相关的安全防护措施 。”户外 状 ，患者不知情而 已。“有些人平时身 车 、爬 山等成为达城 市 达城 运动爱好 者况先生告诉记者 ，现在很 体机能相对较好 ，体质也不错 ，但是可 源地 [ ] 民在繁忙工作后的主要 多人都喜欢参加一些挑战身体极限的 能有潜在的心脏结构和功能性异常疾 活动。但在休闲娱乐的 运动 ，他建议参与者必须首先要了解 病 ，只是无典型症状 。在这样 的情况 同时 ，并不是所有人都 近 日，达州一名 自行车爱好者猝 自己的身体是否能承载强运动量 ，户 下 ，如果持续进行刺激 、强烈的运动 ， 了解 自己的身体适合什 死 ；一名户外爱好者骑 自行车冲出山 外旅行要有专人规划路线 ，并且在途 隐蔽的症状就有可能突然爆发 ，导致 么样 的运动 ，或者在运 路边的护栏 ，摔下山坡成重伤 ；一名 中做好安全预防措施 ，带有简单的急 猝死 。”曾主任说 。 动中应该做好哪些防护 爱好爬山的年轻女孩因在户外运动剧 救措施 ，即使有人受伤 ，也可以马上联 曾主任表示 ，运动猝死者中多数 措施 。采访 中 ，多位运 烈 ，导致膝盖受伤……记者在采访中 系医院以最快的速度送伤者到医院 ， 都有心脏疾病 ，如心肌炎 、心室壁薄 、 动达人 向记者讲述 ，其 了解到 ，如果没有适 当运动 ，或者在 所以不建议单独行动 。 心脏肥大等 ，而这些人往往不知道 自 实户外运动“很受伤”。 运动中没有做好防护措施 ，确实 “很 对此 ，记者采访了市 中西医结合 己心脏有病 ，这是 由于在普通 的体检 受伤 ”。市民刘先生告诉记者 ，他 的 医院急诊科曾主任 ，“很多人认为运动 中很难被发现 。因此 ，他建议喜欢运 一位朋友酷爱骑 自行车 ，有一次脱离 可 以强身健体 ，忽略了 自己身体可承 动且有条件的人最好进行心肺功能的 新闻 组织 ，单独行动从山坡上冲出护栏摔 载的运动量 。”曾主任告诉记者 ，市民 全面检查 ，如有心肺类疾病 ，则需在医 宣汉 成重伤 ，住院花了好几万 ，还落下了 在运动前要做好安全防范 ，发生运动 生指导下进行运动 ，合理掌握运动强 源地 [ ] 终身残疾 。 猝死的人大多本身就有心脏或血管方 度 。 （本报记者 张黎丽 洪叶）