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爱莱雅减肥效果：分享简易减肥秘籍 导读： 要减肥的亲们是不是方法试了一大推，银子花了一大把，可肉肉还是屹立不倒呢！这让不少减肥心切的人愁坏了呀，不过小编最近发现了省钱又有效的减肥方法，很流行呢。 1：生吃梨减肥 早上起床和一杯加了盐的水，然后吃1个梨子加一个鸡蛋，午餐吃到7分饱即可，要尽量避免吃到油炸和油腻的食物，晚餐则以梨子和素菜为主，喝一碗蔬菜汤。要记住别吃零食哦，饿了就吃梨，坚持两周后效果就会逐渐明显。 2：鱼腥草泡水减肥 鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。对于减肥心切的人来说，每天坚持喝8杯用鱼腥草泡的水，同样坚持两周后减肥效果十分显著，但在三餐要尽量吃得清淡些，在南方的菇凉还可以买鞋新鲜的鱼腥草来做凉菜吃哦，效果也很不错呢。 3.醋疗减肥 每天造成和每晚睡前使用一匙醋可以促使人体脂肪代谢，使体内多余脂肪转化为体能消耗掉，还可促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的膘，除了能瘦身减肥外还可以美颜养生哦。 4.爱莱雅减肥组合-日夜吸脂 晚餐前先服用1片爱莱雅减肥组合中的苦瓜柠檬咀嚼片，让益瘦菌率先“占领”脂肪摄入必经的胃肠通道，通过加厚肠壁来减少过多热量进入人体。等到人体进入睡眠阶段，各器官开始代谢排毒时，益瘦菌就会悄悄进入脂肪细胞，加速其代谢消耗，燃烧缩小那些因长假暴饮暴食形成的庞大顽固脂肪。 经过益瘦菌一夜的燃脂代谢后，据一些上班族反馈称，第二日最明显的感受就是排便量增多，而且非常通畅。这说明体内多余脂肪和热量均已被益瘦菌“赶走”。此时恰是脂肪细胞最虚弱的时刻，只要在午餐前及时服用1片爱莱雅减肥组合中的绿茶压片糖果，再次将益瘦菌送入脂肪细胞中，便能轻松控制脂肪生成，对其记忆素进行重新合成，巩固必威体育精装版形态。 5.番薯清肠减肥 番薯到民间到处可见，多吃番薯能帮助清肠通便，排毒瘦身。因为番薯含有粗维素，有良好的通便清肠功效，有粗纤维在肠道内不易被吸收，故有阻止糖类转变成脂肪特殊功能，番薯中还含有大量的粘液蛋白，能维持人体心血管壁的弹性，阻止动脉硬化发生，使皮下脂肪减少，而且番薯体积大，饱腹感强，不会造成过食，是减肥的好食物。 * * * 爱莱雅减肥组合（绿茶压片糖果+苦瓜柠檬咀嚼片） * *