在冬天该何给小儿选择补品.docVIP

1、在冬天该如何给小儿选择补品　　入冬后，人们总有服用滋补品的习惯。　　目前给HYPERLINK /shzt/yhz/孩子选用滋补品的父母不在少数。对某些虚弱的孩子服用滋补品确实可以起到增强体质的作用，然而服用滋补品不当会引起反作用。例如小儿在感冒后舌苔厚腻，不思HYPERLINK /tlist/1948.html饮食，此时如果给与厚味滋补的食品或药品，反而会使胃口更差。有的孩子服用不适当的补品如蜂皇浆、鹿茸后引起鼻血、乳房增大等副作用。　　中医认为“虚者补之”，因此滋补的对象应是有虚症的小儿，如有HYPERLINK /qzbd/yejbbk/1008/953794.html口臭、舌苔厚腻，大便干结等湿热症象，应先用清热利湿的中药如，藿香、黄连、生米仁、陈皮等使热除湿化，然后再用滋补中药或补品。应用滋补也应根据不同对象选择，小儿生理特点为“脾常不足”，脾虚的小儿较多见，表现消瘦、面色委黄、HYPERLINK /tlist/2947.html食欲低下、大便稀薄等，可用健脾和胃的补药，以帮助肠胃消化及吸收，如太子参、白术、茯苓、山药，同时加一些运脾药如苍术、陈皮、砂仁、藿香、木香等。血虚在小儿时期也不少见，面色苍白、神疲乏力，夜寐不安、舌质淡等，此时可给与益气养血药，如黄氏、当归、鸡血藤、仙鹤草等。民间常用桂圆，红枣煎汤服用，也很有效。还有一类小儿矮小，消瘦尿频或HYPERLINK /qzbd/yejbbk/1008/953782.html遗尿、舌质胖淡，属于肾虚，可给予补肾益气药，如补骨脂、黄氏、党参、桑螵蛸、金缨子、仙灵脾等，平时可多吃些核桃肉，也有补肾作用。　　小儿在冬令时可用膏方。膏方可在冬令时服用直至立春，此时膏方药不易霉变，可放置在阴冷处或冰箱内。膏方应请有关儿科中医师根据小儿不同体质特点加以制定。在春节期间小儿多吃甜食舌苔厚腻，可暂停原来滋补药，改服和胃化湿健脾的药，有利于胃肠消化功能。2、秋季，为宝宝消火总动员 动员令一：看清“火”　　“火”从何来　　人吃五谷杂粮，有喜、怒、哀、思、悲的情志变化，受四季节气的影响，人体会发生相应的变化，阴阳平衡则人体机能正常，阴阳失衡发生偏盛偏衰，就会产生疾病。　　中医认为人体“火”的主要来源分为外因和内因两大类。　　外因　　主要是风、寒、暑、湿、燥，人体受自然界“火热之邪”侵袭，这些进入人身体以后都可以化火。　　内因　　身体阳气偏盛，或气滞郁结日久，或热病余热未清，都会造成内热，郁而化火。是由人体的生理功能失调引起。　　生活中的“火源”　　1、七情化火。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都可以化火，常见的是生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火”。　　2、饮食不当可以化火，比如过食辛辣食物、肉类等。　　3、儿童、年轻人由于体质属于阳性，“上火”的机遇更多。　　4、天气寒冷、伤风感冒、导致机体失调。　　5、吃人参、当归、独活等滋补热性药材火气大。　　6、过于劳累、睡眠不足等都产生热，热达到顶点也就成为火。　　“火种”有实有虚　　实火　　火之表现根据上火部位的不同，可分为以下几种：　　1、心有火：主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉，小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴，想大量饮水。　　2、肝有火：肝开窍于目，因此肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，自我感觉压不住火，总想发脾气，有时甚至有胸肋刺痛感。　　3、脾有火：主要表现在口舌，舌苔黄腻、口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。　　4、胃有火：主要表现在牙及牙龈，口臭，牙痛，牙龈红肿，牙根发炎。大便干燥。　　以上症状都属实火，症状重，来势猛，宝宝通常属于实火。宝宝“上火”一般是吃得过多，导致胃火发生，穿得过多也使宝宝生热化火。　　一般来说，感染性疾病如风热感冒、各种炎症如热性肺炎、阑尾炎，都属此类。发热重，出汗多，发干，小便黄赤等是上述热性疾病的共性，但都会随着病情的好转而迅速消失。　　虚火　　如果症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗、失眠多梦等属虚火。老年人和身体瘦弱者多虚火。　　动员令二：预防“火”　　防止宝宝“上火”的饮食规则　　从饮食的宜忌上讲，“上火”的宝宝或容易“上火”的宝宝，要尽量避免食用以下食物。　　1、辛辣食物　　大葱、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物，属性为阳，助长火热。　　2、油炸、肥甘厚味　　如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子等，炖猪肉等，这些食物因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。多吃可以阻滞气机，郁积生热化火。　　3、热性水果　　中医认为，荔枝属于温性湿腻的食物，多吃易“上火”和消化不良，可导致便秘、牙龈肿痛、面部痤疮、口腔溃疡以及食欲下降、腹痛腹泻等，所以虚火偏旺及湿热体质的宝宝不宜食用。此外芒果、花生、巧克力、甜食这类食物