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健康教育的基本概念 健康教育的研究领域 健康促进的基本概念 健康教育 健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念、充发利用医疗卫生资源、自觉采纳健康生活行为和生活方式的教育活动与过程。 健康教育的目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。 健康教育是有计划、有组织、有评价的系统干预活动，它以调查研究为前提，以传播健康信息为主要措施，以改善对象的健康相关行为为目标，从而达到预防疾病、促进健康、提高生活质量的最终目的。 健康教育不同与卫生宣教 1、教育教育不是简单的、单一方向的信息传播 2、健康教育不是作为一个辅助方法为卫生工作某一时间的中心任务服务 3、健康教育已初步形成了自己的理论和方法体系。 健康教育的研究领域 按目标人群或场所分类 学校健康教育 职业人群健康教育 医院健康教育 社区健康教育 通过学校、家长及学校所属社区成员，学龄前儿童、中、小学生及大学生 职业人群 患者个体 及其家属 以社区为基本单位，以社区人群为教育对象，目的为挖掘个人、家庭、社区以及社会的保健潜力 按教育目的或内容分类 防治疾病的健康教育 营养健康教育 环境保护健康教育 生殖健康教育 健康促进 健康促进：促使人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与环境的战略，它规定个人与社会对健康各自所负的责任。《渥太华宣言》健康促进的基本策略：倡导 赋权 协调 健 康 促 进 的 领 域 制定促进健康的公共政策 创造支持环境 加强社区行动 发展个人技能 调整卫生服务方向 将健康问题提到各极各部门的议事日程，促进健康公共政策的多样互补 创造安全舒适的工作和生活环境 发动社区力量，利用社区资源 提供健康信息和教育 卫生服务责任应由个人、社区组织、卫生专业人员、卫生机构、商业部门和政府共同承担 人类行为的基本概念 人类行为的适应形式 人类行为的发展过程 人类行为的基本概念 行为：在外界环境刺激下引起的反应，包括内在的生理和心理变化。 美国心理学家伍得渥斯：S(stimulus刺激)－O（organism有机体）－R（reaction行为反应）行为表示式 人的行为五个基本要素 行为主体：人 行为客体：人的行为指向的目标 行为环境：行为主体与行为客体发生联系的客观环境 行为手段：行为主体作用于行为客体时的方式、方法及所应用的工具。 行为结果：行为对行为客体所致的影响。 人类行为的分类 本能行为：由生物性决定，是人类最基本的行为 社会行为：由人的社会性决定，造就机构来自社会环境。通过不断学习、模仿、受教育、与人交往的过程，逐步得到社会的承认，符合道德规范，具有社会价值，从而与周围环境相适应。 人类行为的特性 目的性 人类行为区别于动物行为的重要标志。人的行为具有目的性和计划性，是开展健康教育的前提 可塑性 通过不断学习及受环境影响，抓紧人们社会化关键期的教育，帮助改变不良行为 差异性 健康教育的措施必须因人而异，因势利导 人类行为的适应形式 反射 与本能行为相联系，为人类的适应行为奠定基础 自我控制 行为导致正负两方面结果时，个体对自己的部分进行控制，以达到社会适应 调试 个体与他人之间，群体之间相互配合，相互适应的方式和过程。发生在协调矛盾、解决冲突的过程中 顺应 个体与群体不断接受新的经验，改变自己行为方式，以适应客观环境变化 应对 个体决定是否采取某种行为，以适应目前或长远需要 应激 个体对紧张刺激的一种非特异性的适应性反应 人类行为的发展过程 被动发展阶段 0－3岁，主要依靠遗传和本能的力量发展，如吸吮，抓握等 主动发展阶段 3－12岁，有明显的主动性，爱探究，好攻击，易激惹，喜欢自我表现等 自主发展阶段 12－13岁起至成年。通过对自己、他人、环境、社会的综合认识，调整自己的行为。 巩固发展阶段 一般在成年后，持续终生。由于环境、社会、个人状况在不断变化，对自己的行为不断调整，完善和充实 影响行为的因素 健康相关行为 健康相关行为改变理论 影响行为的因素 遗传因素 基因不仅影响行为，还决定人的一系列行为性状和趋势。基因的复杂性导致人类行为多样性。 环境因素 自然环境和社会环境是人类行为发展的外在大环境。 学习因素 学习是行为发展的促进条件。无意模仿获得日常生活行为，有意模仿获得自己崇拜、羡慕的行为，强迫模仿获得规定行为，如队列训练等 健康相关行为 促进健康行为：简称健康行为，指个体或群体的客观上有利于自身和他人健康的行为 特点 有利性 有利于自身、他人及整个社会的健康，如不吸烟 规律性 行为规律有恒，不是偶然行为，如定时定量进餐 和谐性 行为与所处环境相和谐 一致性 个体外显行为与内在心理情绪一致 适宜性 行为的强度能理