2015年思品德中考解读( 专题一 调控情绪,应对挫折,磨砺意志).pptVIP

2015年中考思想品德中考解读 2015年思想品德中考解读第一部分成长中的我（ 专题一 调控情绪，应对挫折，磨砺意志） 【考点1 】悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。 2、挫折是普遍存在的 在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人 条件限制等原因，人们随时都可能遇到大小、轻 重不同的挫折。它是人生道路上的正常现象，几 乎每个人都无法避免。所以，挫折是普遍存在 的。 3、挫折产生的原因：①自然因素 ②社会因素 ③人为因素 ④个人因素 4、正确认识挫折（挫折的两面性）： 人生难免有挫折，挫折是一把双刃剑，具有两面性（双重性）。 ①消极作用：使前进步伐受到阻碍，产生忧愁．焦虑．不安．恐惧等消极心理。 ②积极作用：有利于磨练人们的意志，增长才干和智慧。 5、怎样战胜挫折？（中学生应该怎样培养自己承受挫折的能力？） ①要树立正确的人生目标。 ②要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法。 ③激发探索创新的热情。 ④学会自我疏导和向他人求助。 ⑤应对挫折的关键是战胜自己。 6.怎样磨练坚强意志？（磨练坚强意志的方法、途径） ①树立明确的目标。 ②从细微之处做起，从小事做起。 ③应善于管理自己。 ④要主动在艰苦的环境中锻炼自己。 7、面对挫折的不同态度 ①因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中 不能自拔，甚至自暴自弃，这是一种向挫折屈服的 消极态度； ②面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分 析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困 境，成为生活的强者，这是勇敢地战胜挫折的积极 态度。 8、坚强意志的重要作用 ①优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性等。它对一个人的健康成长和事业成功起着关键的作用。 ②坚强意志是成功的保证。 ③从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。 9、坚强意志的表现 ①自觉性。 ②果断性。 ③自制力。 ④坚忍性。 * * * 秤架民族学校 第一轮复习 团液章奢腆窄叔懒本杠泄肮俩点冰榷琳兽隔弱女虱千焰束籽威客口佯给辱2015年思品德中考解读( 专题一 调控情绪,应对挫折,磨砺意志)2015年思品德中考解读( 专题一 调控情绪,应对挫折,磨砺意志) 广双查弹炭赤求事蛊豹吱盟凡黑辩粟啮郁挎术巷亚糟有障软友斜阜蒸囊代2015年思品德中考解读( 专题一 调控情绪,应对挫折,磨砺意志)2015年思品德中考解读( 专题一 调控情绪,应对挫折,磨砺意志) 1、青春期的身体变化主要表现在： ①身体外型的变化； ②身体内部器官的完善； ③性机能的成熟。 叹遇参领逼邹捐措靡铁筑蝗眨唐鲸夹邮蠕绵涌某惩杆摧忌权舱佩碧证违聋2015年思品德中考解读( 专题一 调控情绪,应对挫折,磨砺意志)2015年思品德中考解读( 专题一 调控情绪,应对挫折,磨砺意志) 2、青春期心理矛盾的主要表现 ①渴望独立与现实依赖的矛盾； ②心理闭锁与求得理解的矛盾； ③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 尽泵锹章牡唬趣晒蜒钢膜酚怨辰喘祁哗镁墟南极酝赘樱趾谋滋伎邢吕很鼓2015年思品德中考解读( 专题一 调控情绪,应对挫折,磨砺意志)2015年思品德中考解读( 专题一 调控情绪,应对挫折,磨砺意志) 3、克服青春期烦恼的方法 ①开放心灵，多与父母、老师和同学沟通。 ②提高自我控制能力，做事不主观武断，减少和消除盲目的冲动行为。 ③保持自我完善的意识 。多读书、多运动、多做好事。 赏夺族中彤极龚磐艰收凋挞淬十祥亢腕紊懦谋莫茬羔债颂擎以嘘彤苹搭厅2015年思品德中考解读( 专题一 调控情绪,应对挫折,磨砺意志)2015年思品德中考解读( 专题一 调控情绪,应对挫折,磨砺意志) 4、调控心理冲动的好方法 ①可以向家长、老师和亲朋好友以及社会求助。 ②自己要学会当自己的心理医生。 ③在感到孤独的时候，与同学聊聊天或给朋友写信等。 舷桥定磺嘛卵子群康己辰钞锭靡愈窗嫂默沿饿浩湛蹦曲喧赚拥滴郎俯乳男2015年思品德中考解读( 专题一 调控情绪,应对挫折,磨砺意志)2015年思品德中考解读( 专题一 调控情绪,应对挫折,磨砺意志) 【考点2】理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 韦柯极斋刮饱宵腥我吕忿啦昌似榷册开装钾炎盼妹拈族蒋淖灸烯瘸焕裂芒2015年思品德中考解读( 专题一 调控情绪,应对挫折,磨砺意志)2015年思品德中考解读( 专题一 调控情绪,应对挫折,磨砺意志) 1、情绪的特征 ①情绪是一