【花甲萝卜汤】,原来萝卜也可以这样鲜美.pdfVIP

下载本文档

11
0
约小于1千字
约 10页
2017-06-06 发布于江苏
举报
版权申诉

【花甲萝卜汤】,原来萝卜也可以这样鲜美.pdf

1、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

【花甲萝卜汤】,原来萝卜也可以这样鲜美

【【花花甲甲萝萝卜卜汤汤】】，，原原来来萝萝卜卜也也可可以以这这样样鲜鲜美美之前有跟大家说过冬季吃萝卜的好处，萝卜吃最为营养，可不适合不能食用寒凉食物的人群。但萝卜炖汤做熟后则不一样，不但也很营养，并且不再属寒凉食物，也就可以适合之前说过不易食用的人群～这次我又加入了花甲一起炖制，味道变得特别鲜美～花甲营养价值也很高，有滋阴润燥的作用，富含高蛋白，高微量元素、高铁、高钙、少脂肪～❤花甲虽营养价值很高，但食用时还是要注意，脾胃寒凉者禁食，不要与寒凉食物同食，不要与红酒、啤酒同食等～准备:萝卜、花甲、葱、姜片、油菜（可不放）花甲提前用清水泡上大概2小时左右，最好是流水，这样里面的泥沙能更好的吐出～萝卜去皮并清洗干净～将萝卜切成丝～放到清水中备用～油菜清洗干净备用～锅内留少许底油，放入葱姜爆香～加入适量温水～加入适量盐～适量胡椒粉～煮沸后放入萝卜丝～中火炖制～萝卜炖的变透明时，就可以将花甲放入了，同样还是中火～炖至花甲开口后，就可以把油菜放入，再炖2分钟即可～味道真特别鲜，亲爱滴们赶紧炖起来吧～本文作者：教你做菜秘籍