肩膀、手指酸涨痛.docVIP

肩膀、手指酸涨痛是什么原因　肩膀酸痛可以发生在干体力活之后，很多人都把肩膀酸痛归结到干活劳累的原因上，特别是农民朋友们出现肩膀酸痛都是经常的事情，根本没有放在心上，认为休息几天就没事了。骨科的专家介绍说，肩膀酸痛的原因相当多，所出现的症状也不一样，有的单纯为肌肉疲劳所引起，有的则是内脏疾病所引起。#160;像心脏疼痛、胆囊功能异常等，也都会引发肩部、颈部的僵硬与酸痛;还有精神的压力、紧张、也容易造成自律神经的失调，引发肩膀酸痛。如果是单纯的肌肉疲劳那么多休息一下就会好转，但是如果是后者原因那就需要及时诊断治疗了。#160;?#160;#160;颈肩腰腿疼的不同类型有不同症状　　一般长期伏案写字、打字及从事电脑操作等室内工作者，最易患肩膀酸痛。?他们的工作往往须使手臂的肌肉持续在一种固定的姿势，因而造成肌肉的紧张、僵硬、淤血，并由手臂扩至颈、肩而造成肩膀酸痛。经常弯曲颈部进行工作者，颈后方的肌肉就会处在连续紧张的状态下，如果此种肌肉持续紧张，就容易引起肩膀酸痛。如果不眠不休的工作，肌肉过度疲劳使得老化废物(乳酸)充满在肌肉中，就会引起一种发炎症状，使肌肉变成坚硬的硬块，只要稍微触摸就会感到疼痛，这种症状俗称肌肉肌膜炎。一旦到此阶段就需花费相当的时间才可复原，在恶化至这个阶段之前，即应让肩膀肌肉多多活动，以免肩膀酸痛陷入恶性循环。因此，持续工作一小时之后，应放松肩部，并活动颈部的肌肉，例如颈部朝左、右弯曲，向前、后弯曲及颈部大回转。?也可做简易的肩膀运动，如用力耸起双肩再放松双手手臂、双臂上下回转运动或甩手运动，都可预防肩膀酸痛的发生。枕头的软硬及高度也是造成肩膀酸痛的一大原因，一般枕头以稍硬为佳，高度以7-8公分的厚度为原则，睡觉时整个后脑勺沿着颈部凹陷处，都必须紧贴在枕头上。过度柔软的弹簧床，也会影响颈部的弯曲，而易引发腰痛及肩膀酸痛，因此稍硬的弹簧床或垫被，最合乎背骨的生理性弯曲。肩膀酸痛需要我们细心鉴别，如果在肩膀酸痛之前您干了使用臂膀方面的工作，那么你可以休息两天看看情况，如果症状明显减轻或消失，那就不用担心了，如果自己的肩膀酸痛很突然，而且是经常犯的毛病，那就建议您去正规的医院检查一下，以防颈椎病，肩周炎等疾病的入侵。 愿您身体健康 肌膜炎 目录 HYPERLINK /view/1318994.htm \l 1 概述 HYPERLINK /view/1318994.htm \l 2 （一）病因 HYPERLINK /view/1318994.htm \l 3 （二）发病机理 HYPERLINK /view/1318994.htm \l 4 （三）临床表现及体征 HYPERLINK /view/1318994.htm \l 5 （四）诊断与鉴别诊断 HYPERLINK /view/1318994.htm \l 6 （五）治疗 概述 由致病因子侵犯颈、肩、背部的纤维组织使之产生损伤及无菌性炎症，由此而引起广泛的颈、肩、背部肌疼痛及痉挛等一组临床表现。 （一）病因 颈、肩、背部软组织在遭受急性损伤未愈或长期慢性劳损后可使肌肉、筋膜、韧带、关节囊、骨膜、脂肪、肌腱等产生不同程度的创伤性无菌性炎症反应。 HYPERLINK /view/453052.htm \t _blank 上呼吸道感染或其它引起发热的炎症、气候改变如寒冷潮湿及身体过度劳累均为诱发因素。 （二）发病机理 软组织创伤性无菌炎症及疼痛，刺激肌肉产生持久的收缩状态，出现肌紧张，肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛，肌肉和筋膜供血不足，营养障碍，组织无菌性炎症加重，如此形成恶性循环，使疼痛更加剧。 （三）临床表现及体征 颈肩背部广泛疼痛酸胀沉重感、麻木感，僵硬、活动受限，可向后头部及上臂放散。疼痛呈持续性，可因感染、疲劳、受凉、受潮等因素而加重。查体见颈部肌紧张，压痛点常在棘突及棘突旁斜方肌、菱形肌等，压痛局限，不沿神经走行放散。该病发病缓慢，病程较长。X线多为阴性结果。 （四）诊断与鉴别诊断 根据临床表现及体征可作出诊断。易与该病混淆的疾病应注意鉴别。 1、颈型颈椎病： 主要鉴别点在X线平片有骨质增生； 2、肩周炎： 有肩关节活动受限。且疼痛与压痛点限于肩关节周围； 3、项韧带炎： 与颈肩肌筋膜炎很相似，但它疼痛及压痛限于颈椎棘突部，低头时疼痛加重。 （五）治疗 1、一般治疗：调整与纠正工作劳动中不良姿势，防寒防潮避免过分劳累。 2、局部注射治疗：用局麻药和糖皮质激素在扳机点或压痛点注射，一次/2~3日，4~6次/疗程，多数病人有效。 3、神经阻滞疗法。 4、服用抗炎镇痛药物：常用药有水杨酸制剂吲哚美辛布洛芬。 5、针刀疗法：通过分离切断粘连的纤维组织和筋膜硬结达到治疗的目的，疗效较好。 6、其他包括中药治疗、物理疗法及针灸推拿 电脑族，防肌膜炎悄悄找