科学起居健康生活班会教案.docVIP

　　科学起居健康生活班会教案 科学起居健康生活班会教案【一】:《饮食起居好习惯》教案 《 饮食安全》教案 唐山市安各庄小学 六年级组 教学目的： 1、对学生进行饮食起居教育时，要注重引导学生明白什么是健康的饮食习惯，自己的哪些习惯不利于身体健康，甚至会影响到学习成绩。 2、对学生进行正面教育。通过观察，表扬一些吃饭不挑食、不剩饭、细嚼慢咽、吃饭不说话的学生，逐渐引导学生都能做到以上几条。 3、教会孩子讲究卫生，做到饭前洗手，合理安排作息时间 教学过程 1．饮食要营养均衡 有些食品要少吃， 不能偏食、挑食。 不要暴饮暴食，否则会造成消化不良或胃肠疾病。 定时吃饭，不贪吃零食。 2．饮食要卫生 注意饮食卫生，吃饭前要洗手。不吃腐烂变质或含有致病微生物及有毒物质的食品。 生吃瓜果要洗净。 不喝生水喝开水。 不用报纸包食品。 不随便用塑料制品装食物 不要一边吃饭一边打闹。 步行、骑车、乘车时不要吃东西。 3．睡觉好习惯 睡觉要早睡早起。 睡觉时不要蒙头。 睡觉要盖好被子，以免着凉。 要选好床