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自行車的簡易維修 自行車的簡易維修 如何自己維修車胎漏氣：　1. 一旦發現，務必停止踏單車，否則你的重量會損壞輪框。2. 把車輪從車架取出﹝打開快拆桿或鬆開車軸螺母﹞。由於車輪會給煞車器阻著，所以要先把煞車器放鬆。若是後車輪，可能要先把鏈條轉到最小的飛輪，並把後變速器撥後，才能把後車輪取出。3. 從內胎的活閥位置對面開始，把三支起胎膠桿相繼插入外胎與輪框之間，每支相隔四至六英寸，可把外胎慢慢起出﹝小心別插到內胎﹞。取出洩氣的內胎。4. 找到內胎的破洞後，以幼水砂紙稍研磨破洞周圍的胎皮﹝研磨面積為補胎片大小﹞，使其表面清潔及較粗糙，適合與補胎片接合。把接合劑塗在這表面上，等候十分鐘或待接合劑乾透後，貼上補胎片。5. 在等候接合劑乾透期間，檢查外胎內外是否有尖銳物體，否則歷史將會很快重演。也要檢查是否有鋼絲穿過輪框因而插穿內胎。6. 把內胎稍打點氣，然後放入外胎中。7. 把外胎內圓邊緣用雙手拇指慢慢壓回入輪框中，留意內胎的活閥應垂直穿過輪框的活閥孔。8. 把外胎內圍完全壓入輪框內後，以打氣筒慢慢充氣。留意此時若內胎有部份外露，打氣會有爆胎危險，務必小心。9. 把車輪完全放回叉桿中，差不多完全收緊一邊螺帽後，關閉另一邊的快拆桿，或收緊兩邊的車軸螺母。記得檢查車輪是否不會掉落才開車。迎頭相撞後，撞彎前叉桿倘若迎頭相撞後，撞彎前叉桿，前輪可能會因貼近車架下管而被煞車膠皮「卡」著。由於撓直弄曲了的鋁管或其他材質的車管很易把它們弄斷，所以以下只適合鋼製車。1. 把前煞車線放鬆。2. 把整個車把連前叉桿轉到後面。3. 提起單車，把前輪垂直壓向地面，慢慢撓直前叉桿，不要太大力。若多次無效，可能要把車頭倒轉的單車撞向牆壁！4. 檢查車架，特別是鋼管與鋼管之間的接口，有沒有裂縫。若有，是危險訊號，不要再騎這部單車。 台中市自行車的專用道 * * * * * * 單車看世界 腳踏車騎乘知識與應注意事項 多數人對於自行車的認識，仍停留在小時候所曾經接觸過的鐵馬印象，對於如何騎自行車、車種的功能、性能，如何達到最有效率的騎乘，如何安全的騎自行車等，均缺乏有系統的知識，不過因為自行車的休閒騎乘風氣隨著有心人士及團體的推廣正日益蓬勃發展，希望騎自行車的人更懂得如何正確地騎乘，才是達到促進身心健康的運動方法，使騎自行車這項非常有益身心健康的運動，能在台灣有真正的起步。 認識我的自行車 如何選購一台適合自己的單車 一、車架尺寸 選購一台用來運動的自行車，首先要注意的就是車架的大小是否適合騎乘者的身材。車架大小的測量，一般是以車架立管的長短作為標準，立管長的車架車身長度也越長；也可以坐在座墊上雙腳踏在踏板一上一下放置，在下的腿可以自然垂下擺直，如此的高度可使腳在踩踏時能有餘裕空間伸展。 一般公路車的車架尺寸，以量產車架品牌多為每二公分一個尺寸，而高級純手工車架品牌則為每一公分一個尺寸。以(大齒盤) 中軸心至上管立管接頭處中心，可從最小47公分逐漸大至62公分共8或16個尺寸。我們可以用： 跨下長×0.65＝車架立管長度 上述公式來選擇適合自己身高的公路車架尺寸。 由於登山越野車的尺寸間距較大，也就無法以精確的公式計算來測得適合騎乘者的車架尺寸，只能就身高來選用大致合適的車架騎乘。台灣通常以14、16、18英寸為主，適合騎乘者以身高為準，約為14英寸為155公分以下、16英寸者為155-170公分、18英寸為170以上，至於180公分以上的朋友就要盡量尋找20英寸以上的單車了。 如何選購一台適合自己的單車 二、龍頭把手的尺寸 選擇自行車除了應注意車架尺寸是否適合身裁以外，另兩項必須注意選擇的就是龍頭與把手的尺寸。龍頭長度的測量一般是以手上臂與下臂成90度，手肘頂住坐墊前緣(坐墊桿應調至坐墊中央位置)，此時中指尖距離把手後緣應為三指幅至三指幅半的距離，如果車架的尺寸適合身裁的話，通長所使用的龍頭長度多半在11至13公分(每一公分一個尺寸)。 以公路車而言把手寬度的選擇則是將把手頂住肩膀，把手的兩端應位於上臂與肩膀連接處的手臂中央。把手的尺寸一般國人男性多使用把手外緣42至45公分(每一公分一個尺寸)。若是經測量的適當尺寸為42公分，建議可採用大一號43公分的把手，如此可以增加平路衝刺或上坡時站立擺車加速的力量，同時又可兼顧姿勢的低風阻特性。登山越野車為了增加騎乘的操控性能把手寬度遠寬於公路車，寬度多以56公分及58公分兩種尺寸為主，用在下坡賽專用的把手則寬度在63公分以上。 如何選購一台適合自己的單車 三、車架材質 車架是自行車的靈魂，好的自行車架必須符合重量輕、強度夠、剛性高三個條件。作為自行車運動的車種當然是重量越輕越好，如此才越省力騎得越快；強度夠是指車架在高強度的騎乘之下不會有斷裂彎曲的安全顧慮；剛性高是指車架要夠