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扬州江海学院乒乓球课教案 班级 任课教师 教材内容 模块3：基本战术——发球抢攻 教学目标 通过学习使75%左右的同学能够掌握发球抢攻技术。 顺序 时间 课 的 内 容 练习份量 组 织 教 法 与 要 求 次数 时间 开始部分 准备部分 5分钟 10分钟 整队，清点人数 宣布本次课的内容 安排见习生 绕球场跑步 徒手操 扩胸运动 体转运动 体侧运动 腹背运动 正弓步压腿 侧弓步压腿 膝关节运动 踝、腕关节运动 15m 组织：如下图 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ☆ 要求：安静、整齐 组织： ○○○○○○○○ 要求：队伍整齐 不交头接耳 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ☆ 要求：队列整齐 动作整齐、有力 不讲话 教法：教师讲解、示范 学生练习 顺序 时间 课 的 内 容 练习份量 组 织 教 法 与 要 求 次数 时间 基本部分 结束部分 70分钟 5分钟 一、复习发球抢攻技术 讲解、示范法（1）强调动作要领 站位和准备与正反手攻球相同。引拍时注意拍面后仰。击球时以小臂发力为主，由右后（左后）向左前上方（向右前上方）挥摆，结合手腕的转动和食指的压拍用力，在来球的下降前期，以摩擦为主的击球后中下部或中部，重心由后到前。借击球后的惯性顺势挥拍至头前额，随后重心和球拍迅速还原。（2）多面示范 形成正确的动作概念正误对比示范 主要对拍形、手腕、手指等细小动作与攻上旋球动作进行比较示范，区别快攻和提拉球的不同之处 分解动作挥拍练习 以肘关节为轴，做小臂、手腕外旋和内旋向上挥摆动作，纠正拍形没有变化和转腕转臂及时的错误降低难度练习 站位、动作、落点固定拉稍带下旋的球小范围移动拉球 纠正不积极移动选位的错误拉强下旋球 纠正发力和拍形变化不及时的错误接不同强度下旋球的拉球练习 纠正拍形、用力无变化和不判断球旋强度的错1. 10个球为一组，一个同学搓到另一个同学的正手位，进行拉下旋球练习。 2. 10个球为一组，搓全台不定点，进行拉下旋球练习。 专项素质练习（俯卧撑、蛙跳） 俯卧撑10个为一组，共3组，增加学生的上臂力量。 蛙跳5个一组，共10组，增加学生的腿部力量。 一、集合、整队 二、总结本次课，提出注意点 三、布置课后练习的内容 四、放松练习 1、手臂放松 2、腿部放松 易犯错误1、拍形错误 拍形前倾容易使球下网，击球时应该让拍形稍后仰，这样容易把球往上带（球的下旋强度越强，拍面后仰的角度就越大） 2、击球时机错误 提拉下旋球不能像快攻一样在上升初期击球，而是应该在球的下降前期击球3、击球部位错误 击球部位不能像快攻那样击球的后中上方，而是应该击球的后中下方（略带下旋时，可击球的后中部）4、重心过高 由于重心过高，相应的球拍位置也高，这样不利向上做提拉动作，影响拉球的质量和准确性。拉球时球拍应低于球5、摩与打处理不好 不能根据来球的旋转强弱，合理地处理摩与打的关系，当下旋强度大时，摩擦球应大于撞击球的力量；反之则应小6、攻球没有弧线 在攻下旋球时如果是直线，肯定下网率高7、拍形固定太死 由于快攻向前倾斜的习惯拍形固定太死，而不能变化，造成攻球不易过网 教法： 1、教师示范并讲解 2、讲解动作要领和方法并再示范 3、集体模仿练习，教师逐个指导 4、持球练习时间，对方可以用平挡的方法接球，看球反弹的路线，以判断球的旋转和力度。 5、一定程度后，接球人可以用不同的方法接球。 要求： 1、手腕不要紧张，向身体左侧发力。 2、腰腹力量一定要用上。 要求：技术合理运用，路线清晰，每球必争。 1、教师完整示范动作3—4次 2、指出“响球不转，转球不响” 利用图板进行拍面变化的演示 组织：如下图 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ☆ 教法：a.组织学生进行练习 b.帮助学生进行放松 要求：充分放松身体各部分