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养生之道之几种让你变美丽的养生粥　　粥是芸芸众食材中的一种，看似平凡无奇，但确是平凡中的养生之宝。不同的粥有不同的功效，香喷喷的粥是否让你胃口大开呢？今天就让小编带大家看看几种健康又美味的粥吧！薏苡仁海带双仁粥　　防治痘痘痤疮　　为了治痘痘，你是否已经筋疲力尽？试了好多的方法都没有效果？来试试薏苡仁海带双仁粥吧！做法很简单，将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。如果有清热解毒，活血化瘀，养阴润肤需要的人可以试试这个粥。适用于防治痤疮。顺便跟大家科普下，中医中的痤疮就是指痘痘哦，不要被这两个字吓坏了！白果养生粥　　滋阴养颜抗衰老　　白果具有极好的止咳效果，对女生来说还能够滋阴养颜，让整个人的气色变得自然红润，但是白果不宜多吃，也不宜生吃，并且要先煮后再去绿芯，因为白果吃多了会中毒。绿豆粥　　防治糖尿病，夏天防中暑还可以保护皮肤　　在夏天，家里的冰箱是不是经常出现绿豆粥的身影呢？那是因为在夏天，绿豆粥就是夏季必备消暑圣品。不仅这样，绿豆粥还可以适用于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮疖等病症。给自己的家人备一碗吧！苡仁粥　　健脾除痹，防治水肿和腹泻　　在季节更替的季节里，我们经常会出现一些不良反应。脾胃和肝脏功能得不到他们自己自身本该有的状态，适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。来让你的脾胃洗洗澡吧！　　黑芝麻粳米粥　　专治身体虚弱、头昏、耳鸣、益智健脑、便秘　　大家都知道黑芝麻可以有黑发、固发的作用，如果你觉得学习工作太忙碌了，可以来碗黑芝麻粳米粥，轻松解决“小问题”。