移植后注意事项.docVIP

移植后：?? ? 多吃? ?高蛋白摄入? 由于促排卵药物所致卵巢过度刺激，有卵巢过度刺激这类患者最初有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。?提高蛋白质供给量应注意营养平衡，适当加餐。每日蛋白质供给量1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中优质蛋白质应占2/3以上。可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。 2)?饮食易消化? 试管婴儿胚胎移植后要卧床休息，运动量减少，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物势在必行。吃易消化的，这时候更为重要。大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。? ?不宜过饱? 移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时不宜过饱，更不要有吃的少对胎儿发育不好的心态，强行让孕妇进食。 4)?避免腹泻：注意饮食卫生。? 5)?预防便秘? 黄体酮(孕酮)类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，虽然对保胎作用很大但是容易造成便秘。因此为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。? 6)?很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、 牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东西！? 7)?移植后多吃坚果，有利于胚胎着床。? 8)?移植后吃西柚，每天一个。? 9)?多吃蔬菜和富含蛋白的食品。? 10)最佳保胎蔬菜：菠菜。?最佳防早产食品：鱼。?防腰酸食品：莲子。? 11)忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。 怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。莫忘吃最佳防早产食品——鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9％，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1％。? 12)莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。? 2.?可以吃? 1)?每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆可保持大便通畅。也可吃牛奶 蜂蜜，有文章说儿童吃了可以治贫血。?? 2)?可以吃的水果及食物：葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）荔枝（少 吃）板粟；山药、黄豆、波菜（少吃）牛奶、鸡蛋、鱼?? 3.?禁吃?（移植后不能吃的，对怀孕期的前三个月也有效）? 1)?移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜， 香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。? 2)?不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西 洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶?。? 3)?不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、 釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃?? 4)?破坏子宫内膜的食物也不能吃：苹果、柠檬、番茄?? 13)?禁吃过敏食物。有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏 的食物，如海货、毛桃等。? 5)?不吃麻油，这是从台湾网站上看来的。? 6)?不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚 胎不利。? 7)?少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。? 8)?孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A， 忌过量进食。? 9)?忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。?? 10)?忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。? 11)?忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早 产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。? 12)?慎吃油腻辛辣,禁吃螃蟹、韭菜,防止腹泻;? 13)?多吃蔬菜水果,适当多喝水,少吃主食及马铃薯,防止便秘,多吃粗粮;? 4.?日常生活? 1)?防止腹水，防止便秘。? ?如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以协助消除便秘，又可补充叶酸协助胚胎发育正常。? 2)?移植后卧床48小时，尽量平躺。除了上洗手间，可以平卧、侧卧，但是不要起床，可以斜靠 在床上，但是角度必须小于45度，不要在床上大力翻身或大力起床。起身时，不要一下子坐起来，先侧身，用手撑着床慢慢起来。48小时以内不要洗澡，避免用力的运动、慢跑或者骑自行车都不行，但是慢走是有益健康和安全的，不要提任