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男性如何缓解体力疲劳 现代生活给人们带来的疲劳，已不仅仅是体力上的“累”，还有心理上的“累”，甚至是生 理上的“病”。生活压力过大，工作劳累等都在不知不觉之中消耗着男性的体力，精力。 那么有什么好方法可以缓解一下男性的体力疲劳吗？》》》 下面介绍一下比较好的方法。 漱口提神 工作时间过长的话，假使中途不休息，就是精力充沛，效率仍会降低，体力也会消耗过 多。每工作两小时，休息10— 15 分种，就能消除工作的疲劳。 想抽烟时乾脆到洗手间漱漱口吧。漱口之后，口里会有一阵清凉的感觉，精神饱满，除 此而外还有一种优点。漱口时，挺胸脸朝上，有益于矫正姿势，真是一举两得。 八段锦消疲劳 八段锦的健康操有8 种动作，其中一种叫做“背后七颠”，这种运动不仅能消除疲劳，还 可以去除百病，也能防止脊椎骨老化僵硬。 首先双脚距离约2、3 公分站立，脚掌平贴地面，双手自然垂下，身体往前弯，直到手 掌碰地为止。一边吸气，提起脚跟以脚尖站立，然后肛门紧闭。提起脚跟时，暂时停止呼吸， 过一会儿再慢慢吐气，一般试着将全身放松，然后放下脚跟，最后重复7 次这个动作就可以 了。 强精食品——佳莱福精氨酸的吃法 佳莱福精氨酸选取青藏高原的古老植物红景天，采样天然提取浓缩而成，每 100g 含： 红景天苷82mg、精氨酸12.0g、牛磺酸3.7g，不含任何违禁成分和激素。三大原料配方组合， 最佳黄金组方，可以有效缓解体力疲劳，激发本源之力，让激情更持久。 想知道精氨酸是怎么缓解体力疲劳的吗？》》》 蜂蜜是补充精力的佳品 精力减退的话，会感觉疲劳。心里也感到不安。这时只要舔舔蜂蜜，就可以轻易的解决 这个问题。因为精液的成分里含有果糖，这是精子的主要来源，我们可以蜂蜜来补充耗损的 精力。蜂蜜能迅速的吸入体内，发挥功效，不只能补充精液的不足，还能够完全消除疲劳。 蜂蜜可说是床边不可或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜使用蜂蜜。 强精食品的小菜 酒吧中的小菜的种类差不多可以当作强精食品。 例如：蔬菜类的芦昏和芹菜等，就是欧美人用来强化性功能的强精食物；至于银杏、花 生米等，虽然也可以增强精力，但是吃太多有害健康；乳酪则是一种高价值的脂肪食物；而 海带虽然看起来没什么，但因为属于海藻类食物，所以它的营养价值非常高；还有鱿鱼也是 很不错的强精食品。虽然看起来毫不起眼，但可千万别小看它。反正要吃，不如吃那些可以 强精的食物，免得万一机会来临又错过，那就不太好受了。 如果您有什么疑问，欢迎加我好友哦。2390119729 更多详情请咨询：/