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钢笔字书法教程 第一章 基本姿势与方法 第一节 基本姿势 第二节 钢笔字的学习方法 学习目标： 一、学会正确的写字姿势。 二、掌握正确的执笔方法。 三、了解钢笔字的学习方 法。 ? 一、写字姿势  书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。  正确的写字姿势是： 上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。 口诀:腰直头正脚放平，两臂张开略挺胸，手腕与肘稍抬起,精神专注肩放松。  《。 四、说设计 不正确的写字姿势 不正确的写字姿势 二、执笔方法  执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养。  正确的执笔方法，应采用三指执笔法。 右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。 错误的执笔姿势 错误的执笔姿势 错误的执笔姿势 三、钢笔字的学习方法 1、学习钢笔字，必须具备两个要素： 一是方法，二是毅力。 2、练习钢笔字必须注意三个方面： （一）训练要从楷书入手 楷书体现了汉字的结构和运笔的基本规律，只有掌握了楷书的书写技能，才能由慢到快，由熟生巧，为写好行书打下坚实的基础。 （二）挑选一本好字帖。 (三)掌握临帖的方法临帖的最好方法是： 读帖——摩帖——临帖——背帖。 读帖是观察汉字的间架结构，组合比例，笔画布局，运笔特点，做到心中有数，为下一步书写打好基础。 摩帖就是用比较透明的纸，覆盖在字帖上印着写。这样练习，可以初步掌握点画的写法，控制字型的大小，逐步改变自己不良的书写习惯。 临帖就是把字帖放在面前，对帖照写。这样可以掌握字的正确的写法。临帖的关键在于“用心对照”，就是看一看自己写的字和字帖上的字，在点画的起势、长短、收放、间距等方面有什么差异。哪里不像，就改哪里。 ? 背帖就是不看字帖，把字的形态背写下来。对于难写的字或写不好的字，更要重点练习，各个突破。 ? * *