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邵武市卫生防疫站 洪涝灾区居民卫生防病知识宣传单 一、搞好环境卫生 环境卫生的好坏，对健康影响很大。在洪涝灾区，各种传染病都容易传播，更要注意搞好环境卫生。 搞好洪涝灾区环境卫生，要特别注意干、净、圈、防。 第一是“干”。就是尽量保持住宅室内或者庵棚内干燥。各种病菌、病毒繁殖都需要水分。保持住宅室内干燥，就可以减少病菌、病毒繁殖的机会，有利于维护健康。要使室内干燥，室内的地面一定要比室外的地面高，室外不能有坑洼积水，衣服、被褥要经常洗晒。 第二是“净”。就是勤打扫环境卫生。每天都要把家具擦干净、室内外地面扫干净。清扫的垃圾、禽畜粪便应当在尽可能远离住宅和水井的地方堆放，并且在每次堆放后用湿泥封闭。 第三是“圈”钩端螺旋体病、乙型脑炎等许多疾病都可以通过家禽、家畜传染给人。禽畜圈应当离住宅5米以上。家禽、家畜都应当圈养，防止禽畜粪便污染环境、传染病病。为了预防狂犬病，还应当把狗栓起来，避免它被传染，防止它咬人。 第四是“防”。就是防止老鼠、苍蝇、蚊子传染疾病。 老鼠可以传播出血热、钩端螺旋体病等多种疾病。要藏好食物，防止老鼠偷吃；不要睡地铺，防止和老鼠接触。还应当用老鼠夹、粘鼠板或用药物灭鼠。使用药物灭鼠必须采用安全、高效的慢性灭鼠药，如溴敌隆等。千万不能使用急性灭鼠药。 苍蝇可以传播霍乱、痢疾等多种疾病。要特别注重防止苍蝇叮咬食物。搞好环境卫生、厕所卫生，可以减少苍蝇的危害。厕所里有蝇蛆，可以用生石灰杀死，也可以把厕所严密封闭，让厕所粪池里的粪便发酵，杀死蝇蛆。 蚊子可以传播疟疾、乙型脑炎等多种疾病。家中应备有蚊帐蚊香，防止蚊子叮咬。蚊子喜欢在草丛垃圾里躲藏，需要有静止不流动的水才能繁殖。搞好环境卫生，清除住宅附近的坑洼和盆、罐中的积水，可以减少蚊子的危害。 二、注意饮水卫生 洪涝灾害发生以后，有些地方的井水会变得浑浊，这说明井水已经被污染了。如果洪水漫过或者流进水中井，井水受污染更重。 河水、内涝积水，也是受污染的水。用污染的水洗脸、洗碗，会传播甲肝、疾病等疾病。受污染的水，不能作为饮用水。 为了预防疾病，饮用水浑浊时，可以先用明矾澄清。方法是：每桶水加花生米大小的明矾一粒，然后用木棍在水中搅拌，等水流停止，水变清后，就可以使用了。 为了保证饮用水质量，最好用漂白粉或漂白粉精片对饮水进行消毒处理。方法是：每桶水加入半片漂白粉精片，或加入四分之一啤酒瓶盖漂白粉。加药时，先把漂白粉精片或漂白粉放在碗里，漂白粉精片要捣碎，用水调成糊状，然后倒进水缸或水桶搅匀、加盖，过半小时以后，就可以使用了。漂白粉或漂白粉精片怕潮湿、怕光，所以必须用棕色瓶或者用黑色塑料袋包装，封严口，放在阴凉、干燥的地方。 被洪水漫过的水井，一定要淘洗后才能使用。 为了保证井水卫生，一定要及时清除水井周围的积水、垃圾、粪便。搞好水井周围的环境卫生。生水里面有细菌。喝了生水会得病。口渴时要喝开水，不要喝生水。 三、饮食卫生十不要 饮食不卫生，不仅会引起食物中毒，还会传播肝炎、疾病、霍乱等疾病。为了维护健康，洪涝灾区居民一定要注意饮食卫生，做到“十不要”。 （一）不要喝生水。生水里面有细菌，喝了生水要生病。不要喝非法商贩配制的“冰水”、“果汁”饮料；不要喝软管饮料水。口渴时，应当喝开水，千万不要喝生水。 （二）不要吃未洗净的瓜果。未洗净的瓜果，或用河滨水洗的瓜果，皮上可能沾有病菌病毒，吃了很容易得病。皮可以吃的瓜果，生吃前，一定要用清洁的水洗净，再用开水烫一下，或者削皮后再吃。 （三）不要吃凉拌菜，不要吃卤菜。灾区卫生条件差，凉菜特别是卤菜在制作过程中容易污染，吃了容易生病。 （四）不要吃馊饭菜。饭菜馊了以后，即使经过重新蒸煮，吃了仍旧有害。要吃新鲜的饭菜；吃剩的饭菜要煮开或蒸透后存放，下顿再吃时，还要重新加热煮透。 （五）不要吃毒死、病死、淹死和死因不明的家禽或家畜，不吃死因不明的鱼虾。灾区环境卫生状况复杂。引起禽畜死亡的原因很多，“淹死”或其它死因不明的禽畜可能受毒物或病菌污染，吃了会引起食物中毒等疾病。 （六）不吃过期食品。吃方便面、罐头等盒装、听装、袋装的定型包装食品，要注意查看生产日期和保质期；散装糕点保质期很短，不要长时间存放。 （七）不要吃发芽的土豆，腐烂的瓜果。发芽的土豆，含有一种叫“龙葵素”的有毒物质，这种物质对人体的神经系统有麻痹的作用。腐烂的瓜果，含有多种病菌，吃了会引起食物中毒。 （八）不要吃霉米面。生霉的米面含有毒物，吃了会引起疾病。 （九）不要吃无证人员的出售的食品。出售食物，包括出售自己制作的大馍、熟肉等，都必须在领取卫生许可证以后，无证人员不准出售食品。 （十）不要吃红白喜宴。灾区置办宴席，卫生条件差，食物易清洁。参加宴会的人中如果有病人或带菌者，还会把病传给别人。