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做好心理准备，走好高中第一步 ——高一新生心理讲座: 主讲老师：刘立 同学们，大家好！ ??? 伴随着中考，在座的各位同学有缘来到了田家炳中学。我们相聚在这里，我们将开始新的生活、新的旅程，度过自己人生中珍贵的三年。很高兴今天在这里给大家做这样一个关于新生入学心理适应的简短讲座。 我们先来分享一个小故事：有一个生长在孤儿院的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样没有人疼、没有人爱的人，活着究竟有什么意思呢？”院长每次听到总是笑而不答。有一天，院长交给男孩一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是真卖。记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。”第二天，男孩拿着石头蹲在市场上，意外地发现很多人都对这块石头敢兴趣，而且价钱越来越高。回到孤儿院，男孩兴奋地向院长报告。院长笑着，让他明天拿到黄金市场上去卖。在黄金市场上，有出比昨天高10倍的价钱买这块石头。最后，院长让孩子把这块石头拿到宝石市场上去展示，结果，石头的身价又涨了10倍；由于男孩说什么都不卖，竟被传为“稀世珍宝”。男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院长，并问为什么。院长没有笑，望着孩子慢慢说：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，就被传为稀世珍宝。你也就像这块石头一样，只要自己看重自己，自我珍惜，生命就会有意义、有价值。” 这个故事告诉我们要自己看重自己，自我珍惜，认真对待生活，认真做事，认真解决我们所遇到的每一个难题。对于咱们高一同学来讲，现阶段大家共同存在的一个主要问题就是适应问题。 ??? 一、学会适应新环境。 环境的改变会使我们高一新生们出现各种各样的心理特点和问题。首先，进入高中，跨入新的校园，看到的景物不再是自己熟悉的校园、校舍，人生地不熟，在感到新鲜好奇的同时，会产生紧张、不安的心理。其次，来到了新的学校、新的班级，看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一张张陌生的面孔，面对新的集体、新的老师、新的同学，你们需要重新确立“新的群体”，重新构建自己新的人际关系。而中学生在认知、情感和个性等方面尚不成熟，缺乏与人交往的经验、缺乏足够的交际技巧，常常导致一方面渴望与人交往的开放性与另一方面自身内心的封闭性的矛盾的激化，产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理，于是怀念母校、思念亲人，更使心情忧郁，精神不振。 要适应高中的生活方式。首先是适应学校的作息时间。对学校的各种作息时间要非常明确，跟上时间的步伐。有不少的同学在这现天出现在课堂上睡觉现象,如果你的作息时间不能够及时调整,就难以适应高中的学习生活。其次，在开学的一个星期之内，尽快熟悉学校的各种设施，比如教学楼在哪里，卫生间在哪里，实验室和校医室在哪里，食堂在哪里，活用品哪里购买以及附近哪里有好吃的东西，银行在什么地方之类的信息等等。这样有利于同学们及早对学校产生熟悉亲切的感觉，及早安定下来。 二、学习适应 这几天我们是新生入学的学前教育，没有真正上课，同学们可能还不知道高中老师的教学方式和高中课程与初中有什么不同，但是我希望同学们要有做好足够的心理准备，高中老师的教学方式和高中课程与初中老师的教学方式和初中课程有很大的不同，那么我们首先就来看看与初中相比，高中课程都有哪些特点： 1.理论性增强。初中不少知识停留在“是什么”，高中则要作本质、定量的分析，探讨“为什么和怎么样”。 2.综合性增加。高中的学习，要解决任何一门学科的问题，都不是单纯地直接运用一种知识一种技能所能完成的，它需要运用多种知识，在阅读、写作（表达）、思维、计算和实验等方面的能力都比初中的要求提高。 3.系统性增强。高中课程要求以某些基础理论为纲，把基本概念、基本原理、基本方法联结起来，构成一个比较完整的知识体系。 4.科目增多,知识量增大. 这些课程特点决定了高中的教育方式必须有新的特点。初中时由于内容少,而且大多是需要记忆的知识,所以老师的主要任务就是把知识传授给你,也就是“教会”即可。而高中的课程特点决定了很多知识不是老师能够直接教给你的，更多的是老师传授给你思路和解决问题的方法，也就是“教学”（教会你学）。而你获得知识的多少完全取决于你的思考程度和学习的主动性，也就是说不仅老师的教学方式转变了，学生的学习方式也要转变，学生要由初中的“学会”变为“会学”，学生的角色也要由“被动”转为“主动”。 以后我们有的同学可能因为还没有认识到这些差异，所以一方面总是很怀念初中老师的教学方法，从心底抵触现在的老师，有同学和我说过“我们初中老师是怎么怎么教的”。 另一方面呢，咱们有的同学还是像初中那样被动的等着老师来灌知识，对自己要求不高，不懂的地方不会认真思考，再加上自控能力不强，所以一看高中老师不像初中老师那样时刻监督自己，就出现了非常消极的学习状态。有的上课不