喉咙痛喝什么茶十款茶水可以有效缓解.pdf

喉喉咙咙痛痛喝喝什什么么茶茶十十款款茶茶水水可可以以有有效效缓缓解解 一、绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去 、降燥、止渴、生津、强心 提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基 酸、矿 物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。绿茶中的春茶 是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积 累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。 不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。 二、决明子茶决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝 大的 人，是个降 的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至 茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降 压、抗菌和降低胆固醇的作用。三、菊花茶菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明 目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反 而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。用 菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝 旺盛，出现头晕脑涨、耳 鸣、眼睛痛等症状饮用。 喉咙痛喝什么茶四、枸杞茶枸杞子含有丰富的胡萝 卜素，维生素B1、维生素C等，具 有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。五、陈皮茶 将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左 右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能 消暑又能止咳、化痰、健胃。 六、桂花茶桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花 的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想 的。每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。夏天 很多人觉得皮肤干燥，或由于上 而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙 茶，也可起到缓解作用。七、桑菊茶将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍 煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润 喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 八、金银花茶金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强 防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金 银花茶也是不错的饮品之选。九、蜜糖红茶冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、 红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝 旺，脾胃功能不佳者。 喉咙痛喝什么茶十、 玫瑰花茶用玫瑰花加水煮茶，经常饮用，尤其是经常加班的白领 人士，可以准备一罐晒干的玫瑰花，习惯每天早上就开始抓一把玫瑰花放入保温瓶内 加入热水冲泡，经常饮用。可以缓解紧张、暴躁等情绪，具有舒缓功效。健康人群如 果只是简单的肝 旺盛，便可适当引用败 茶。如果身体还有其他不适，就要去医院 看看自己是哪类体质。不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健目 的，有时反而会引起副作用。不同的茶所产生的功效也不相同。阴虚、口干、喜抽 烟、患心脑血管疾病的人群，建议多喝红茶，可以活血化瘀。脾胃阳虚的人群，不能 喝凉性的茶，如果想喝也必须要热饮。消化不良的人群，建议可以选择喝山楂茶，或 者喝一些山药和玉米水。结语：以上就是小编今天为大家所总结的喉咙痛喝什么茶， 嘴唇上起的小泡叫做：口唇疱疹，是一种常见的病，是由于我们日常生活饮食不规律 所造成的，只要我们平时注意就可以避免了。 本文作者：妆呗妆呗