研究生身体自我认知、自信心和其关系研究.docVIP

研究生身体自我认知、自信心情况及其关系研究 摘 要 为了了解当前研究生身体自我认知和自信心的情况及其关系，采用量表法对112名研究生进行了身体自我认知和自信心的研究。结果表明：（1） 保证个人学业的成功、满足个人自我实现的需要【3】。当前心理学界对自信心的研究已取得相当大的成果，对自信心的结构、作用机制和培养途径等方面都有深入的探讨。可见，自信心对个人的积极影响已广为人们所接受。 1.3.身体自我认知和自信心 目前对影响自信心发展因素的研究主要集中于他人影响、个人能力和性格特征以及文化背景因素等方面，而对于个人的自我认知，特别是身体自我认知对自信心影响的研究却相对缺乏。有研究表明对身体的自我认知会以社会为参照形成评价标准，从而对个人的自尊、自信、自强、自我效能感等产生持久的影响【1】。 因此，身体自我认知作为自信心的重要指标，其状况不仅会反应研究生对身体的自我管理和自我评价，而且可能会深刻地影响研究生的自信心的培养，进而影响研究生的成才。 2.研究方法 2.1.被试 随机抽取安徽师范大学、上海师范大学、西南交通大学的研究生112名。其中男生54名，女生58名，研一学生45名，研二学生34名，研三学生33名。本研究中的研究生主要指全日制脱产在校学习、生活的一、二、三年级的在读硕士生。 2.2.研究工具 2.2.1.身体自我描述问卷 采用美国学者Marsh编制的身体自我描述问卷【4】，用以测量研究生的身体自我认知状况。本量表共70道测验，分为11个维度，即健康、协调性、体育活动能力、身体肥胖程度、运动能力、整体身体、外表、力量、灵活性、耐力和自尊。该量表采用从1（完全不符合）到6（完全符合）6点记分。本量表的Cronbach’s alpha系数为0.95，显示了本量表良好的内部一致性。 2.2.2自信心问卷 采用美国心理学家Rosenberg编制的罗森博格自信心量表，用以测量研究生的自信心状况。本量表共10道测验，采用从1（非常同意）到4（非常不同意）4点记分。总得分在10分到40分之间，总分越低说明自信心水平越高。本量表的Cronbach’s alpha系数为0.90，显示了本量表良好的内部一致性。 2.3.研究程序和数据处理 研究以团体问卷调查的方式进行，施测程序标准化，并采用SPSS18.0分析数据。 3.结果分析 3.1研究生的自信心状况 表1 研究生自信心的描述统计 项目 最小值 最大值 平均数 标准差 自信心 10 40 19.24 7.064 表1显示，研究生的自信心水平并不高，呈中下水平（中间值25）。而且，自信心得分两极分化严重，其中最低分为10分，最高分为40分。 3.2.研究生身体自我认知和自信心的相关分析 为了了解研究生身体自我认知和自信心的关系，将自信心与身体自我认知各维度进行相关分析，结果见表2。 表2研究生自信心与身体自我认知各维度的相关系数表 自信心 健康 协调性 体育活动性 身体肥胖 运动能力 整体身体 0.035 0.137 0.213** 0.209** 0.131 0.344*** 外表 力量 灵活性 耐力 自尊 总分 0.301*** 0.014 0.164 0.263** 0.277** 0.292** 表2显示，在对研究生的自信心与身体自我认知各维度进行相关分析后发现，自信心与体育活动性、身体肥胖、整体身体、外表、耐力和自尊六个维度有显著的相关。但是可以看出这六个维度主要体现的是外在的、可观察的形象方面，这说明研究生对身体自我认知的关注点产生了偏差，过于关注外在形象，而忽视了健康的身体机能在建立自信心方面的作用。另外，自信心与身体自我认知总分显著相关，显示身体自我认知可以对研究生自信心的培养和发展产生有效地影响。 4.讨论 4.1.研究生自信心状况 从自信心的均值来看，尽管属于高素质高学历人群，但研究生的自信心水平并不尽如人意。这除了个人性格缺陷以外，还可能因为当今社会攀比浮躁之气日盛，研究生在外貌、身高、经济条件、学习、能力等方面盲目地与其他人比较，造成不认同感。另外，日渐沉重的学业负担、经济压力、就业压力和人际关系压力等也是造成研究生自信心水平不高的几个重要因素。因此，学校、社会和家庭必须形成一股合力，及时地对研究生的心理问题进行疏导，协助研究生建立正确的人生方向和职业规划，提高研究生的自信心水平，从而促进其形成健康的人格品质。 4.2.研究生身体自我认知和自信心的关系 从研究生自我身体自我认知各维度与自信心的相关系数可以看出，研究生的身体自我认知水平对自信心的提升有显著的影响，特别是体育活动性、身体肥胖、整体身体、外表、耐力和自尊六个维度。有很多研究证实了体育锻炼作为加强个人身体自我认知水平的方式之一可以显著减少以压抑为主导的抑郁感，从而起到改善研究生心