单身贵族的百变炒饭.PDF

美食 2017年 4 月 21 日 09 策划 吴薇 / 编辑 张凡 / 美编 刘宇琛 粉 刊 单身贵族的百变炒饭 ■本 报记者 马士 雯 众 多食材 中大米对人们 来 讲 ， 意 义 中的 V IP ， 海鲜 的鲜味融入每一粒米饭之 盐 ，放入适量香菇酱 ，混合均匀后放入黄 非凡。 纵使你 尝遍世间山珍海味 ，也敌不 中，回味无穷。 丁 ，翻炒熟透即可出锅。 过 回到 家 中一碗 热腾腾 的米饭来得踏 实 生菜洗净掰成小块脱水备用 ， 蟹 肉撕 扬州炒饭 真切 。 而相 比酸甜 苦辣咸 众 味丰 富 的蔬 成细条，鸡蛋打散。 锅热后倒入色拉油 ，放入 果 、 肉类、海鲜 ，米饭确 实有些味道单一 ， 葱花炝锅。 倒入鸡蛋液后 ，立刻倒入米饭翻 说 到 炒 饭 怎 能 不 提 炒 饭 中 的 “ 那种醇香 浓郁 的厚 实感觉 ， 如 果 能有更 炒 。 一定 要将 每一粒米饭上都 裹上蛋液 祖 ”扬 州炒 饭 呢 ，相传 ，隋炀 帝巡 游江 多味道加入 ，岂不是 乐事一件？ 那不妨听 后 ，放入适量盐和胡椒粉炒匀。 倒入蟹 肉 时 ，把他 喜 欢 吃 的 “碎 金 饭 ”传 入 扬 州 听单身贵族 中的炒饭达人 小 高 ， 讲讲她 翻炒 片刻 ，放入 生菜 ，立 即关火用余温炒 当然 也 有 学 者 认 为 这 扬 州 炒 饭 的原 的百变炒饭。 匀即可。 鸡 蛋炒 饭 ，应 该来 自民间。 据 考 ，早在 秋 时期 ，航 行 在 扬 州 古 运河 邗 沟 上 的 培根时蔬炒饭 沥干水分 ，香葱切碎 ，一切就绪。 平底锅烧 香菇酱炒饭 民 ，就 开 始 食 用鸡 蛋炒 饭 。 这种 利 用 一碗好 的炒饭 当然要色香 味俱全 ，培 热 ，加适量色拉油 ，油热倒入蛋液 ，用筷子 如果你家中有效 的食材有限， 那不妨 下 的米 饭 制作 而成 的美 味 ，也 足 见 人 根粉嫩 、鲜亮的颜 色 ，加上咸香 、滑嫩 的 口 迅速滑散成蛋碎 出锅。 平底锅油热后加入 巧妙利用各种酱料变化 出美味。 而在各种 的无 限智 慧。 感 ，配合蔬菜的色彩与清香 ，从视觉上 已经 培根翻炒 ，变色出味即可。 放入豌豆、胡萝 酱料中，小高最为推荐 的还要是香菇酱。菌 先将 米 饭 中加 入 少 许 清 油 拌 匀 ， 征服 了众多吃货。 此外 ，胡萝 卜、青椒 、鸡 卜略炒香后 ，放入米饭、蛋碎 ，加入盐、生抽 类营养丰富 ，味道鲜美 ，与米饭融合后 ，更 豆 、玉米粒洗净 ，胡萝 卜去皮切粒 ，玉米 、 蛋、豌豆等食材更加具有丰富营养 ，让一碗 调味 ，撒入香葱碎 即可。