八年级体育《体育与健身》少年初级长拳单元教学流程人教新课标版.docVIP

标 题: 《体育与健身》八年级少年初级长拳（一）单元教学流程 关键词: 八年级、武术、单元教学流程 描 述: 学习目标 了解少年初级长拳（一）的动作要求和攻防含义，能独立演练全套动作。 通过学习少年初级长拳（一）初步了解长拳的技术特点，发展学生柔韧、灵敏、协调、力量等素质，提高身体应变能力。 培养学生吃苦耐劳、克服困难的品质和相互协作的能力。 4、培养良好的集体概念和团结协作精神，感受传统体育中的传统文化。 教学重点及难点 1、了解武术长拳中“四击”（踢、打、摔、拿）和“八法”（手、眼、身、步、精、气、力、功），理解动作的技击含义。 2、在演练过程中能做到技法正确、神形兼备。 学 科: 初中八年级体育与健身少年初级长拳单元教学流程 语 种: 汉语 体育与健身八年级少年初级长拳（一）单元教学流程 年级 八 学期 课次 10 执教 单元学习目标 了解少年初级长拳（一）的动作要求和攻防含义，能独立演练全套动作。 通过学习少年初级长拳（一）初步了解长拳的技术特点，发展学生柔韧、灵敏、协调、力量等素质，提高身体应变能力。 培养学生吃苦耐劳、克服困难的品质和相互协作的能力。 培养良好的集体概念和团结协作精神，感受传统体育中的传统文化。 教学 重点 重点：了解武术长拳中“四击”、“八法”的具体体现，理解动作的技击含义。 难点：在演练过程中能做到技法正确、神形兼备。 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法 1 少年初级长拳（一）第一段：并步抱拳；弓步双冲拳；震脚弓步左右推掌；右勾挂腿。 学习少年初级长拳（一），能独立演练所教授的动作，技击目的明确，动作有力点。 震脚时重心应稍微下沉，两脚弯曲迅速交替；右勾挂腿重心上提时的身体平衡的控制。 1）学生在教师的带领下模仿学习，集体演练；2)教师通过先分解后完整动作的教学过程进行教学；3）震脚和挂腿应先进行教学，把握重心的控制要求；震脚弓步左右推掌的架拳抱收和右勾挂腿的手上动作也应单独讲解练习，熟悉动作路线；4)教师指导学生分组小组练习，学生相互指正。 2 少年初级长拳（一）第一段： 弓步虎掌侧撑；弓步右拦左抄拳；弓步左拦右抄拳。 进一步学习少年连环拳（一）的动作路线和规格要求，了解动作中的攻防含义，努力表现动作攻防含义。 拦和抄拳动作的协调配合；弓步和抄拳做到脚到手到。 1）小组长带领本组同学分组复习；2)教师通过先分解后完整动作的教学过程进行教学；3）弓步左拦右抄拳宜先原地的步法练习，进而加上拦抄拳动作，最后再进行上步拦抄拳的学习；4)学生示范性练习，两人小组练习，相互指正。 3 少年初级长拳（一）第一段： 提膝亮掌；里合腿；震脚并步栽拳。 进一步学习少年连环拳（一）提高已学动作质量，能独立演练所教授的动作，做到神形兼备。 提膝亮掌保持平衡；里合腿之后接震脚的动作衔接。 1）教师要求学生在课前看课本预习将要学习的内容；2)教师采用先分解后完整动作的教学过程进行教学；3）提膝平衡可先进行静力性练习，在规定的时间内保持平衡；里合腿先进行原地左右腿交替练习，把握动作要领4)教师指定负责人分小组练习，学生相互指正。 4 少年初级长拳（一）：第一段复习 复习少年初级长拳（一）第一段，提高动作质量，做到劲力充沛、神形兼备。 动作技法正确，攻防意识清楚；动作有劲力，上下协调。 小干部带领集体复习少年连环拳（一）第一段；学生个人独立完成第一段动作；分小组完成第一段动作；2）教师可让完成较好的学生带领班级或小组的学生进行练习，并纠正其他学生的动作；3）小组展示演练。 5 少年初级长拳（一）第二段：左蹬脚；弓步搂手冲拳；马步架打；虚步格肘。 继续学习少年初级长拳（一），能做出动作中的攻防要领，做到攻防动作连贯，节奏清楚。 三个防守动作的用法；冲拳做到力起于根、发于腰、达于手。 1）学生在教师的指导下看课本进行预习；2)教师带领学生练习；3）可进行左右蹬腿、弓马步转换发力练习，解决难点，把握动作要领；4）两人或多人小组练习，小组交流，相互指正。 6 少年初级长拳（一）第二段： 前跃歇步插掌；翻身扣腿劈拳. 继续学习少年初级长拳（一），能做到跃步轻盈，翻身抡臂成立圆，扣腿由与劈拳同时到位，体现寸劲。 翻身扣腿劈拳的步法；翻身后接扣腿劈拳的平衡控制。 1）教师带领学生集体演练复习；2)教师带领学生学习，通过先分解后完整动作的教学过程进行教学；3）跃步可先把步子的移动变化进行不跳跃的练习，之后再加上跳跃动作；翻身宜先练习脚上动作，身法的练习，之后再加上抡臂成立圆的动作。4)组织学习较好的学生展示，交流学习。 7 少年初级长拳（一）第二段：弓步架打；左右弓步双冲拳。 继续学习少年初级长拳（一），能做脚到手到，上下协调，体现长拳的寸劲。 架打及冲拳的力起于