单手行进间低手上篮(常规教学).docVIP

篮球教学课时计划 授课班级：高一年级 实习老师：郑光文 指导老师： 院指导老师： 教 学 内 容 篮球—单手行进间低手上篮 教 学 目 标 通过学习单手行进间低手上篮，使学生建立单手行进间地低手上篮动作概念，使85％的学生能够初步掌握技术动作要领。发展身体协调性，培养学生独立思考，勇于尝试与团结合作的精神。 结构 时间 教学过程 （内容、重点、难点、要求、教法、学法、评价等） 组织形式 准 备 部 分 10 一、课堂常规：①集合整队； ②师生问好，老师宣布本堂课教学内容及要求 ③检查服装，强调安全，安排见习生。 要求：集合时要快、静、齐。 二、队列队形：①蹲下与起立 ②齐步走 要求：1.抬头挺胸，精神饱满； 2.动作整齐一致。 三、热身活动： 游戏（不倒翁）：学生成圆圈站立，报数并且记住自己的号数。体育委员在圈中央手扶立在地面上的标枪原地跑动，学生绕圆圈跑动，体育委员随意叫出某一个号数，同时将标枪放开跑进圆圈加入学生行列。被叫到号的学生应立即起动跑到中间将要倒下的标枪扶住并竖直，然后呼叫另一号。游戏继续，未来得及扶住标枪者罚五个收腹跳。男女生各一组。 规则：1、扶标枪者放手时不得有意加速标枪的倾倒速度，放手后要注意躲避下一位扶标枪学生的跑动路线。2、扶标枪者交的号不能是上一位扶过标枪的同学。违规者罚五个收腹跳。 要求：玩游戏时要遵守规则，注意安全。 组织形式： 集合整队、队列队形见图一 游戏队形见图二 ※ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × （图一） （图二） --标枪 --人 基 本 部 分 25 教材：篮球 教学内容：学习篮球—单手行进间低手上篮 动作要点：以右手投篮为例。运球后右脚跨步拿球，接着左脚夸一小步并用力蹬地充分向前上方起跳，右手托球伴随惯性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入篮。（见图四） 原地徒手模仿练习：两手放于胸前，然后右手外旋至手臂伸直时做腕指上挑动作。反复练习，体会低手投篮动作。 原地单手托举球练习：双手持球与胸前，使球至于投篮手一侧后单手托球前上举。反复练习，体会低手投篮动作，提高手控制球的能力。 原地单手抛球入篮练习：站在篮下，双手持球于胸前，然后右手托举球向右前上方外旋后，腕指上挑将球投出去。反复练习，熟练手上动作，提高手控制球的能力。平均分成四组到四个半场进行练习。 4、运球1-2次中慢速的行进间运球低手投篮练习：主要体会跑动速度和举球高低的关系，调整投篮出手距离。 平均分成四组到四个半场进行练习。 教学重难点： 1、速度快慢与手举球高低和投篮力量之间的调整 2、脚下动作和手上动作的协调配合 教学方法：⑴老师讲解示范动作 ⑵学生模仿动作练习 ⑶集体练习后分组练习 ⑷老师巡回指导，纠错 ⑸学生展示，师生评价 要求：学生认真听老师的示范及讲解，练习时认真并且听老师指挥，注意安全。 教学组织： 讲解示范、原地徒手模仿练习练习见图三； 原地单手抛球入篮练习见图五； 行进间运球低手投篮练习见图六。 安全提示：⑴安全问题始终贯穿课堂 ⑵不得擅自离开课堂 五、课课练：收腹跳（5个/组×2） 要求：1、收腹跳时要积极抬腿、收腹； 2、在老师的口令下进行练习。 × × × × × × × × × × × × × × × × ※ ×