学习十七大加强心理疏导工作的几点思考要点.docVIP

加强心理疏导工作的几点思考 心理和谐与心理健康是建设和谐社会的重要内容。十七大报告中提出，要“加强和改进思想政治建设，注重人文关怀和心理疏导”，足见党中央对人民群众心理健康的关心和关注。当前，心理问题明显增多已成不争的事实，有的已影响到的安全稳定和。因此，促进的心理健康，成为构建良好关系，的迫切需要。以来，笔者采取座谈交流、个别谈心等方法，对当前心理健康状况及心理疏导工作的开展情况进行了综合调查。总的感到，大多数的心理是健康的，但也有相当一部分由于缺乏完善的心理机制，加上自我调控不力，导致心理压力过大、引发心理问题的现象。? 　　一、的心理健康现状 　　社会竞争日益激烈，价值取向日趋多元，生活单调，给带来了各种各样的压力和挑战，从而也带来了诸多的心理问题。 　　一是社会节奏加快带来的心理忧虑。现代社会发展节奏日益加快，各种竞争激烈，人际关系复杂，由此引发的心理焦虑、忧愁和紧张增加。用现代的观点来看，无法应对变故的人是真正的穷人，因此，干部普遍认为虽然日常生活自己能勉强支撑，但如果家庭有任何变故都无法轻松应对，也必然影响工作。 　　二是岗位职责要求带来的心理倦怠。调查名，普遍反映现在工作要求高、压力大、责任重，不敢有半点放松和懈怠，最担心的是安全工作，唯恐出点问题自己受，一天到晚精神紧张；一些在座谈中说，主要有“三怕”，一怕工作出事，现多、演习多，但工作中存在很多无法解决的困难而形成安全隐患。二怕出事。来自五湖四海，成长经历各异，心理历程迥然，教育管理工作均存在较大难度。三怕家中出事。两地分居，只能通过电话等方式进行联系，担心就自然而生。　　三是成长进步不顺带来的心理失调。调查发现，不少上进心很强，但在追求荣誉进步中容易产生挫折感。在成长进步愿望没有实现时，心理负担很重。有的丧失信心，认为自己“没出息”，不敢面对父母亲友，经常陷入无端的自责中；有的认为领导处事不公，感到“想不通”、“很委屈”，常常有孤立无助的感觉；有的和同学比，觉得自己能力不错，表现很好，成长进步却比人慢，从而产生一种生不逢时的感觉；有的觉得自己很孤独，不想说话，在面前“很自卑”、“没面子”；还有的情绪不稳定，经常出现莫名的恼怒，处处与人“顶牛”，嫉妒、多疑和乱发脾气，有时甚至有打人或骂人的冲动。 　　四是个人和家庭实际困难带来的心理苦闷。被调查的600名官兵中，前列腺疾病24人；有167名官兵父母年迈体弱，无劳动能力；240名官兵亲属下岗无工作；28岁以上未找到对象的29人；125人夫妻两地分居，其中8人夫妻感情出现危机，4人已离婚；不少已婚官兵夫妻双方均为独生子女，赡养老人、抚养子女的负担比较重。面对这些实际困难，尽管多数官兵能够正确对待，但也客观上给官兵带来不少心理压力，有的心理状态变得比较复杂，对生活丧失信心，对社会产生不满，经常哀叹命运不公。 　　五是特殊生理心理阶段带来的心理困惑。青年正处于生理阶段，心理咨询中，有的反映自己对异性的爱慕和追求比较强烈，独处或遇见异性容易产生性冲动；有的对一些正常的生理现象感到害怕，担心身体受到伤害，并产生愧疚感，常常陷入自责。　　（一）中年船员引发心理问题的比例相对较高。这与中年船员承受的压力大于其他年龄段的船员有关。一是家庭的压力，上有老下有小，夫妻长期分居，孩子的教育工作问题、老人的健康赡养问题、家庭的经济和睦问题等会困扰他们。二是工作的压力，劳动强度、技术难度、连续检查、岗位竞争等压力会困扰他们。三是自身的压力，面临更年期，烦躁、压抑、失眠等生理变化会困扰他们。如果压力得不到有效的释放，就可能引发心理问题，稍有摩擦便易激发矛盾。 心病还需心药医。首先要了解其心理问题的症结。有心理问题的船员常不容易沟通，真正了解其心理症结比较困难。在工作中不妨做个有心人，选择合适的时机，以平等的身份与其私下交流，逐渐增加信任、增进了解。取得有效的交流可采用以下方式。第一，多称呼几次对方名字或职务。第二，多谈论双方共同的经验，比如共同的朋友、两人都去过的地方、两人都工作过的船等等。第三，对其观点表示兴趣。第四，与对方的说话风格、语调、甚至身体语言保持协调。第五，多用提问、反问，把问题引向深入，使对方自己改变思考问题的角度，把解决问题的决定权留给对方，使对方从被动地位转变为主动地位，提高自助能力。第六，避免产生逆反心理，应依据事实，宣传真理，充分体现谈话者的经验、知识和人格魅力。 （二）集装箱船的作业特点不利于船员心理调节。集装箱船作业快、密度大、周期短。船舶在港停泊时间短，PSC、ISPS检查等方方面面的检查频率高，进出港、接受检查、值班看舱、机器保养、加油加水、上物料伙食等连续工作时间长。缺乏睡眠、低质睡眠（作业噪音、时差、无规律等影响）使人疲劳，加上高度紧张的工作，容易产生烦躁、抑郁、焦虑的情绪，不利于船员心理