中学生心理健康教育浅探.pdfVIP

中学生心理健康教育浅探 程美丽 摘要：对学生心理健康的关注是当前的热门话题。学校教育应根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段培养 学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高。 关键词：中学生 学校 家长 社会 心理健康教育 中图分类号：G633 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.16.132 心理问题在每个人的成长过程中都可能出现，中学生正处于 3 与家长沟通，促进家庭教育更适合自己的孩子 身体和心理急剧变化的青春期，是人一生中至关重要和关键的阶 许多出现心理障碍的孩子，往往都是因为自己的家庭教育方 段。这一阶段生理迅速发育、身体快速长高，但心理发展相对缓 式不当导致的。父母素质低，不和谐的家庭氛围、不良的教育方 慢，加之学业压力增大，易受周边环境影响，且自我调适能力、自 式及学生个性缺陷，是学生心理问题发生的重要危险因素，且它 制力较差，容易使中学生产生各种各样的心理问题。如何抓好中 们之间存在着内在而复杂的相关关系。男生的问题主要集中在 学生的心理健康教育，笔者认为应该从以下几个方面进行着手： 情绪方面，如强迫、焦虑、抑郁、恐惧等；女生的问题则表现在精神 1 要使学生心理健康，教师首先需要心理健康 和品行方面，如做噩梦、迷茫幻想和打架、攻击他人、破坏等。而 前不久，国家中小学师生心理健康调查组对全国一些学校进 调查表明与这些行为问题发生有关的因素包括：父母文化水平 行抽样调查，结果表明约有近六成教师存在不同程度的心理障 低，缺陷家庭（父母不合或离婚），学生个性特征不良（情绪不稳 碍。由此可以看出，教师的心理问题已不容忽视了。 定），父母不当的教育方式，（对孩子教养缺乏情感和理解，过度保 教师心理问题的主要表现是自卑心态严重、嫉妒心理突出， 护，拒绝否认，严厉惩罚）等。 焦虑水平偏高、不甘清贫厌教心理等。教师心理健康问题不解决 4 对学生进行适当的挫折教育 好，不可避免地会对学生心理造成影响，必须引起我们注意。要 中学生良好的心理素质和抗挫折能力不是一朝一夕就能培 保护好老师的心理健康就应采取一些措施：学校要经常关注教师 养出来的，不是开展几次活动就能解决问题的，而是在日常学习、 的心理健康，如开辟教师心理咨询室；把教师心理健康问题纳入 生活中，需要我们教师和家长长期不懈地对他们进行培养和训 教师考核项目和继续教育的内容，以及采取措施减轻教师负担； 练。 加强校园文化建设，组织一些有益的文体娱乐活动，丰富教师的 首先，要注意对学生心理平衡能力的培养。提高中学生适应 文化生活；帮助教师主动改变工作环境，协调人际关系；帮助教师 外界环境的能力，正确认识客观现实，能与周围环境保持平衡；提 掌握心理调适方法，如调节情绪、悦纳自我、陶冶情操、消除紧张 高他们的判断能力，使其需求愿望与现实能够相符；加强他们自 感、从容对待挫折和失败、消除心理不适等，促进教师心理健康。 身心理素质的培养，使其平时保持良好的心境。在实际生活中， 2 要创造适合学生心理健康发展的育人环境 我们所面临的困难和障碍随处可见，有的人在极端困难的情况 社会的进步和发展推动了素质教育的进程，但是随着独生子 下，甚至面临死亡仍然保持乐观的心境，这是我们应该学习和持 女群体数量的增大、现代观念更新的加快使得青少年的心理问题 有的一种观点。 日益增多，而且每一个孩子的心理发展都有独特的环境，每一个 其次，注意对学生心理承受能力的培养。在学生的成长过程 孩子的心理影响也各有不同，如现代家庭独生子女的自我中心、 中，教师与家长提供一些适当的挫折环境，刺激他们的心理，提高 富裕家庭子女的高消费，留守、离异家庭子女的孤独感等，造成了 他们对付挫折的能力，但一定要注意适当，否则会顾此失彼，造成 孩子们种种的心理困惑和扭曲。再者，有的老师任意地训斥、辱 更大遗憾。应该告诉学生，任何人都会在生活的道路上遇到这样