脑血管病人的营养指导.pptx

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脑血管病人的营养指导

;;健康的钥匙在自己手中;这些场景您眼熟吗?;这些人物您熟悉吗?;心脑血管疾病; 1、膳食营养 低盐低脂饮食 2、糖尿病饮食;;解读低盐低脂饮食;怎样减少盐的摄入?;怎样减少脂肪的摄入?;;13;14;饮食-控制总热量;饮食-控制总热量;饮食-碳水化合物;吃饭时喝什么?;吃饭时喝什么?;饮食-蛋白质;饮食-蔬菜;饮食-水果;戒烟戒酒; 运动种类 选择要以有氧代谢运动为原则。应该选择那些有全身性,有节奏,容易放松,便于全面监测的项目,如快步走、气功、太极拳、医疗体操、健身跑、游泳、娱乐性球类、郊游 运动时间 高血糖病人:每顿吃完饭后稍适休息,运动半小时。 高血压病人:每天半小时以上,一周五次;;;;

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