五指反映五脏盛衰6个养生穴指尖藏讲述.docx

五指反映五脏盛衰 6个养生穴指尖藏 2015-09-16 07:00:00|来源：大公健康综合| 我要分享 打印 　　中医理论认为，人体是一统的，既气血相通又经络相连，且各脏腑及脏腑与体表之间又循五行、遵阴阳、相生相克，所以身体任何一个局部都可能反映身体是否健康的信息。那么，我们的手上又能反映出哪些身体问题呢？ \ 　　为什么手可以看健康？ 　　为什么手可以看健康呢? 手部，是部分经络的起、止点，与周身器官密切相联，且手上的腧穴汇通全身经脉，是反映人体内在健康最直接的视窗，各器官的病变也均可在手上被映现出来。其实，手部的反映点就像一个倒置的人体缩影，通过对手部的观察，可以判断自己的健康状况，同时发现身体许多的疾病。 指位于人体的远端，也是血液回流的起点之一。中医认为，五指能反映五脏六腑的盛衰。观察手指的变化，是掌指诊病不可缺少的步骤之一。 五根手指的变化都代表了哪些问题？ 　　1、拇指 　　与头胸机能有关拇指与先天头脑发育有关，可体现意志力，一般以长而健壮为佳。除此之外，心理学家也发现，拇指过于粗壮者脾气暴躁，拇指过于薄弱者则柔弱胆小。 　　拇指肿胀呈鼓槌状：容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。 　　拇指过于薄弱且出现弯曲：较容易出现神经衰弱、头痛失眠、食欲不振等症状。 　　拇指第一、二节散乱多纹，指节纹散乱不清：易患头部疾病。 　　拇指第一节较短且过于坚硬，不容易弯曲：容易罹患中风、头痛及心脏相关的疾病。 　　2、食指 　　显示肝脏健康状态一般以指节柔软富有弹性且圆长健壮为佳。指节的长度，以第一节最长，第二节、第三节依次稍有递减。 　　食指偏曲、纹理散乱：表示与健康状况不佳有关。食指苍白瘦弱、指间漏缝：容易劳累、萎靡不振，提示肝脏机能较差，易患消化系统疾病。（手指展开后并拢，若指与指间有缝隙，则为漏缝） 　　3、中指 　　提示心脏循环系统功能中指一般以圆长健壮为佳，指形直而不偏曲，大多心脏机能好，元气旺盛，精神饱满而少病。 　　中指苍白细弱：心脏机能较差，造血功能欠佳。 　　中指偏曲、指间漏缝：循环系统功能较差，还会影响肠道功能。 　　中指的三个指节不对称，第二节特别长：钙质的代谢功能较差，易患骨骼、牙齿方面的疾病。 　　4、无名指 　　提醒肾脏和生殖系统的状况无名指又称为“药指”，以圆秀健壮、指形直而不偏曲；指节圆润有力、纹理清爽为佳。无名指与人的整体健康状况有关，大多提示肾脏和生殖系统功能的强弱。 　　无名指太短：元气太虚、精神不振。 　　无名指过于瘦弱：生殖系统功能较弱。 　　无名指偏曲、指间漏缝：泌尿系统功能较弱，同时也容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。 　　无名指的第一节与性功能强弱有关：过于粗壮，容易内分泌失调。 　　无名指的第二节与筋骨强弱有关：此节过长、指节纹散乱、苍白、瘦弱，提示钙质的吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。 　　5、小指 　　反映泌尿生殖系统的强弱小指以指节长短相称、直而不偏曲为佳。小指与生育机能的强弱有关，主要反映泌尿生殖系统功能。 　　小指短小：提示生育机能弱，肾气不足，易患头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病。女性多为子宫小或月经不调；男性多为性功能较弱。 　　小指苍白、细小且瘦弱：易患肠道疾病，进而引起吸收不良或排便不畅。 　　小指过度弯曲：女性多见卵巢功能差，易患不孕症；男性多见性功能障碍，易患阳痿早洩等。 什么样才是健康的手指？ 　　健康的手指气血旺盛且发育良好，五指丰满、畅直、灵活、有力，其中又以拇指和食指更为有力。指甲呈粉红色、有光泽、厚薄适中、软硬适度、不易折断、表面光滑。此外，指甲根部半月形呈白色。 　　拇指：与先天头脑发育有关，以长而健壮为佳。 　　食指：提示肝脏机能，以圆长健壮为佳。 　　中指：提示心脏机能，以圆长健壮为佳。 　　无名指：提示肾脏和生殖系统功能，以圆秀健壮、指形直而不偏曲为佳。 　　小指：反映泌尿生殖系统功能，以指节长短相称、直而不偏曲为佳。 　快速判断手指是否健康： 　　1.握拳观察法：用力握拳30秒后放开，看是否能在5秒内恢复正常。若要很长的时间（就算只有10秒）才能恢复原有的红润，表示身体的健康状况不佳。一般来说，手上的色泽可反映身体各器官生理和病理的健康状况： 　　红润光泽：正常，身体机能良好。 　　暗而枯藁：无气，机体免疫力差。 　　过分红润光泽：血脂、血糖、血黏度偏高。 　　2.指甲观察法：看颜色、光泽度、平滑度一般来说，健康的人指甲会像光滑的玻璃，有一定的光泽且很均匀，并呈现美丽的粉红色。一旦产生变化，即说明体内某器官发生了问题。 　　3.手感观察法：感受手温和干湿状况手感温暖丰泽，主五脏调和，即身体健康。 　　手感凉：主脾肾阳虚──体弱怕冷，消化吸收能力差。 　　手感热：主心肾阴虚──烦躁，上火，失眠，多梦，紧张。 　　手感湿：主心脾两虚──容