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宝宝为什么爱出汗？应对宝宝出汗你需要知道这些 宝宝特别爱出汗是不是身体虚弱？ 是不是缺少微量元素？ 是不是盗汗呢？ 每当看到宝宝出汗特别多，尤其是睡觉后或者刚刚吃完母乳的时候，密集的汗珠布满 了小脑袋。做妈妈的不免担心，出这么多汗，正常吗？别着急，下面的内容可以帮你 学习如何做出正确判断的。 汗多的病理原因 多数情况下，宝宝出汗多都是正常的，但也有少数情况下的出汗多可能是某些“病理 因素”导致的。 导致宝宝出汗多的病理因素一般情况下主要有以下几种： 佝偻病：这是大家比较熟知的导致出汗多的病因，佝偻病的表现除了出汗多以外，还 包括夜间哭闹、囟门大、鸡胸、O型腿等。佝偻病主要是因为维生素D缺乏导致的。 如今，父母在宝宝出生后，一般都比较注重补充维生素D和钙剂，所以因为佝偻病导 致的病理性出汗并不常见。 服药后出汗：宝宝发烧超过38.5℃就需要服用退烧药，一般服用退烧药后的一段时 间，宝宝都要出汗，这样才能降低体温。 低血糖：空腹时出现的大汗淋漓，为冷汗，同时伴有面色苍白，四肢发冷，就要考虑 低血糖的可能。 某些感染性疾病导致的出汗：如败血症、结缔组织病等疾病可伴随出汗，结核病也可 出现“盗汗”，表现为整夜出汗，这种出汗会一直持续到下半夜，直到天明才渐渐消 退。同时还会伴有午后低热、乏力消瘦、咳嗽等其他表现。因为我们国家的宝宝在出 生后都会按计划接种卡介苗，所以结核病也比较少见。 总体来说，因为疾病导致的多汗并不常见，大多数情况下的“出汗多”都是比较正常 的。 汗多的生理原因 宝宝的“含水量”大：如果仔细观察，你会发现小宝宝看起来分外水嫩，这是因为宝宝 体内含有的水分比成人多很多，特别是刚出生的宝宝，他们体内的含水量高达85%， 而成人体内的含水量只占60%左右。再加上小宝宝体表的毛细血管非常丰富，所以排 出的汗液多也不足为怪。 宝宝的神经发育不完善：小宝宝的各项器官和功能还在逐渐完善和发展的过程中，控 制汗液分泌的植???神经也是如此，大脑皮层对植物神经的抑制功能也较弱，导致小宝 宝对冷热的自我调节能力不佳，其中一个表现就是出汗多。 宝宝新陈代谢旺盛，活动量大：小宝宝正处在飞速发展的阶段，新陈代谢非常旺盛， 只要是清醒的时候，他们几乎一刻都不停歇，这也容易导致出汗多。 宝宝出汗多，主要体现在几个重点部位： 小宝宝出汗多，在头面部、后背、手足心等部位尤其明显，特别是活动后或者入睡 后。很多妈妈会发现，刚刚入睡的宝宝会大汗淋漓，甚至把枕头都浸湿了。 导致这种现象的原因主要是宝宝睡前的活动量大，入睡后体内各个系统都静息了下 来，但积聚在体内的热量还没有散发出去；或者是在睡前吃奶，有句俗话说的好“使 出吃奶的力气”，可见吃奶对宝宝来说也是很辛苦的“工作”。 哺乳后，宝宝一般直接就入睡了，但是这时，他的胃还需要继续工作，也会导致汗液 增加。一般情况下在宝宝入睡后1～2个小时，汗液开始消退，接下去的睡眠过程中基 本就不会出汗了。 宝宝出汗多，可能因为“关心”太多： 小宝宝出汗多，除了一些生理原因以外，还可能是一些外部因素导致的，最突出的两 个原因可能就是捂得太多或者吃得太好。 捂得多：通常情况是，父母尤其是祖父母总担心孩子冻着，经常给孩子穿了一层又一 层，睡觉的时候经常给孩子盖了一层被子，外面又搭上一层大人的被子，这些做法都 容易导致宝宝出汗多。 营养过剩：在生活条件得到极大改善的今天，父母总是想把最好的都给孩子，所以， 很多孩子往往频繁摄入高热量的肉、奶、蛋，这些高热量的食物也容易导致宝宝出汗 多。 李时莲 北京儿童医院 营养科 副主任医师 李时莲主任：人体排出的汗液对维持机体的健康有很重要的作用，一方面汗液的蒸发 可以带走体表的温度，从而维持体温的恒定；另一方面，汗液还有软化角质、滋润皮 肤的作用；而且汗液还有利于身体内的代谢废物和毒素的排出。所以，出汗是人体健 康的表现。与成人相比，小宝宝的汗显得多一些，这主要是由宝宝的生长发育特点决 定的。 本文作者：李时莲