健康心理学及心理诊断 第五节 心理健康和心理不健康 教学课件.ppt

第五节 心理健康和心理不健康;心理正常;* 某重点高中高三学生小郑学习十分刻苦，成绩一直名列前茅。考前这一段时间，他精神紧张，无法集中精力学习，每节课能走神10多分钟，总担心考不上名牌大学。 * 高三学生小黄平日成绩不错，能排在年级前十名，可最近一次模拟考试却发挥失常，使她的信心大受打击，她觉得“高考没戏了”。 ; 一、相关概念的区分 心理正常：具备正常功能的心理活动，或不包含有 精神病症状的心理活动。 心理不正常: 异常或变态心理,指有典型精神障碍 症状的心理活动。 *“正常”和“异常”：针对有无精神障碍。 * “健康”和“不健康”: 讨论正常心理水平的程度如何。;二、评价心理健康的标准（许又新，1988) * 体验标准：个人的主观体验和内心世界的状况，如是否 有良好的心情和恰当的自我评价等。 持续的愉快和从容，是一颗接受他人、宽容的心。 能正确认识和评价自己，妥善处理人际关系，有自信 心、自尊心。妄自尊大、好高鹜远或悲观失望甚至逃避现 实都不能算是健康的。 ;* 操作标准：通过观察、实验和测验等方法考察个人心 理活动的效率和社会功能，如工作及学习 效率高低、人际关系是否和谐等。 心理健康的人完成的工作量大、质量高、错误少， 良好的人际关系是心理健康的标志。 * 发展标准：对人的个体心理发展状况进行纵向考察 分析。;三、心理健康的十标准（郭念锋，1986年） * 心理活动强度：个体对精神刺激的抵抗能力。 * 心理活动耐受力：长期经受精神刺激的能力。 * 周期节律性：一个人心理活动的固有节律常处在紊乱状 态，他的心理健康水平下就下降了。 * 意识水平: 如果一个人思想经常开小差，就要警惕心理 健康问题了。 * 暗示性:易受暗示的人，情绪不稳定，心理可能是不健 康的。;* 康复能力：受创伤后,康复水平高的人恢复得较快。 * 心理自控力：对情绪、思维和行为的自控程度与心理健康 水平密切相关。 * 自信心：盲目自信易掉以轻心而导致失败，产生失落或抑 郁情绪；盲目不自信因害怕失败而产生焦虑情绪。 * 社会交住：对人十分冷漠或一见如故都可能是不健康状态. * 环境适应能力:;四、健康心理和不健康心理的界定 目前尚无量化水平较理想的方法或工具。 如能综合使用目前的常用量表，如SCL-90(症 状自评量表）、SAS（焦虑自评量表）、SDS（抑 郁自评量表）、MMPI等，可大致满足临床的要 求。;;;抑郁自评量表;五、有关神经症的问题 把人的心理活动用健康心理、不健康心 理、异常心理来表达，必然牵出精神障碍中 有关神经症的问题，按上述标准，神经症应 在异常心理范围内。;* 精神病学一开始就把神经症作为心理咨询对象。 * 咨询心理学也没对心理不健康进行确切界定。 * 咨询时没有鉴别求助者是否属于心理咨询对象。 * 神经症患者倾向去找精神病院外的心理咨询工作者。; 神经症是否属于心理咨询的范围呢? 我们采用许又新教授的“神经症的临 床评定”方法，凡在“可疑神经症”以下 的问题，一律作为咨询心理学的对象。;第七节 心理不健康的分类;心理正常;一、心理问题 * 因生活、工作压力等产生内心冲突，有不良情绪（如厌烦、后悔、懊丧、自责等）。 * 不良情绪反应不间断持续满一月或两月仍不能自行化解。 * 不良情绪反应在理智控制下，基本维持正常生活、学习。 * 不良情绪激发因素局限于最初事件。;一般心理问题案例;一般心理问题特点 * 近期发生的 * 内容尚未泛化 * 反应强度不太强烈的情绪问题 * 能找到相应的原因 * 思维合乎逻辑 * 人格无明显异常 * 社会功能轻度受影响;二、严重心理问题 * 较大的现实刺激使求助者体验着痛苦情绪(如悔恨、冤屈、失落等)。 * 痛苦情绪持续两月以上、半年以下。 * 单纯依靠“自然发展”或“非专业性的干预”难以解脱，对生活、工作和社交有一定影响。 * 反应泛化：与最初刺激相类似、相关联的刺激也可引起此类痛苦。; 严重心理问题是由相对强烈的现实因素 激发，初始情绪反应剧烈、持续时间长久、 内容充分泛化的心理不健康状态。 ;* 严重心理问题的心理冲突为常形的心理冲突，与现实处境相联系，有明显的道德性质。 * 神经症的心理冲突与现实处境没有联系，涉及的是鸡毛蒜皮的事情。;三、神经症性的心理问题（可疑神经症） 已接近神经衰弱或神经症，或者本身就 是神经衰