六十年坚守在太极运动养生第一线.PDFVIP

2017 4 15 年 月 日 星期六 解 放 路 大 社 区 S06 街区 编辑：王倩 美编：郭传靖 在青龙街社区里，有一位八旬老人无人不知，无人不晓，近六十年来一直活跃在体育健 身教育的第一线，在社区青少年身体素质全面发展暑假培训班，他义不容辞担任义务健身 教练；从2002年开始每年积极参加设点宣传、咨询、演讲“生命在于运动”等社区科普活动； 2013年主动担任了社区“快乐晚年”太极运动养生俱乐部主讲师兼教练。我们说的这位在社 区里可是拥有大批“粉丝”的居民就是吴庆林老师，他是养生操的自编者、自导者、自演者。 养生操的自编者、自导者、自演者吴庆林： 六十年坚守 在太极运动养生第一线 本报记者 王倩 求实效，把当前有关的武术、体 价值结合起来。”吴庆林老师对 实习生 刘楠 操、太极拳、太极操、健身气功、 于自己提到的“有效养生”解释 经络穴位、按摩、音乐舞蹈等形 道，养生要有针对性，从中老年 式的精华有效结合，独创了有效 实习需要出发，从个人实际水平 老 党 员 活 跃在健 陶冶心身健康的“呼吸操——— 益 出发，符合实际、生活需要，运动 生功”和“平安关节操”。秉承发 后要能有效增强自身体魄。 身教育第一线 扬太极文化特色与精华，贯穿在 现在青龙街社区“快乐晚 《益生操》《、关节操》的每个细节 年”太极运动养生俱乐部是社区 初次见到吴庆林，大多数人 过程，让来社区太极运动养生俱 中老年朋友最欢迎的地方，社区 都会被他的精气神折服，已过81 乐部锻炼的老人们心身处在太 的中老年朋友们在吴庆林教授 加社区健身养生活动。2001年解 青龙街社区“快乐晚年”太极运 周岁的他有着和他的年纪并不 极态的特定环境中感悟和调理， 的带领下，积极参与社区各项太 放路办事处青龙街社区青少年 动养生俱乐部成立。社区聘请了 相符的精神头，“看上去跟60出 在充分的有氧运动中完成有氧 极养生锻炼，大家热情高涨，学 身体素质全面发展暑假培训班， 吴教授，他又主动担任了义务主 头似的。”很多人都这么说。而这 代谢的全过程。特别是根据当前 习认真，把太极运动养生俱乐部 吴庆林教授义不容辞地担任了 讲师兼教练。 些正得益于吴庆林近六十年来 中老年人生理功能减退、骨质疏 当成自己的事，大家都热心地关 义务健身教练。以全面发展青少 在山东省省直机关第二届 的体育信仰和骨子里的体育精