健康素养知识教程.ppt

健康素养知识;?? 一、了解基本知识??理解健康概念? ;1、?健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。 2、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。? 3、?健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。????????? ?????;4、?献血助人利己，提倡无偿献血。 ????献血救人，是人类文明的表现。无偿献血利国、利己、利家人。?????适量献血是安全、无害的。健康的成年人，每次采集的血液量一般为200～400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。 5、?每年做1次健康体检。可以了解身体健康状况，及早发现健康问题和疾病， ?????;判断题;二、营造健康环境??创造健康家园 ;;;;;;判断题;三、预防传染病??维护大众健康? ;;;;;;;;;;;判断题;判断题;判??题;四、养成良好的行为习惯??远离慢性疾病? ;;;;;;;;;判断题; 五、安全的饮食??健康的体魄?;;;;;;判断题;判断题;判断题; 六、坚持良好生活习惯??学会自我保健??;;;;;;;;;;;;判断题;判断题; 七、保障安全??健康的根本???? ;;;;;判断题;判断题; ??? 八、学会自救与互救? ??;;;;;;判断题; 九、掌握基本技能? ;;;;;当心爆炸;判断题;谢 谢！