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儿童眼的保健 ;一、眼球的结构和功能; 眼球就像是一部精密的相机
最前面是透明的眼角膜,
虹膜:其色素的密度决定眼球的颜色,
瞳孔:可根据光线的明暗调整大小、控制亮度,
晶体:达到对焦的目的。
视网膜:如同底片,接受光线刺激,通过视神经传入大脑做最后的分析和判读影像工作。;二、视觉形成;二、视觉形成;二、视觉形成;三、儿童眼球的特点;四、远近视力的检查方法;;正视眼;近视的成因
(一)先天原因—遗传因素
1. 高度近视的父母遗传给子女。
2. 眼球发育异常。
(二)后天的原因-- 环境因素
1. 看书写字的姿势不正确,书本放得离眼很近.
2. 在光线过强或过弱的灯光阅读.
3. 长时间阅读,打电脑,玩电子游戏,过度使用眼睛.
4. 缺乏体育锻炼,挑食,营养不全.
5. 上述原因引发睫状肌痉挛和集合过度,眼轴延伸拉长,形成永久性轴性近视.
6. 不注意用眼卫生.;五、视力低下;3)近视的矫正:a、阿托品类制剂 b、云雾法
c、配戴眼镜d、手术治疗
;六、斜视临床; 发病率为0.1%
特点:
1 斜视发生在6月以内,
2 中枢神经系统没有异常,
3 通过带镜不能改善偏斜,
4 愈后差, 早日手术获得正常双眼立体视
(正常立体视锐度阈值为60秒 ) 。; (2) 后天性斜视:
(调节性斜视)
; 共同性与非共同性斜视的区别
共同性 非共同性
发病类型:逐渐发生,很少突发 突然发生
发病年龄: 儿童 任何年龄
外伤史 : 不常见 常见
神经系统病: (--) (+)
眼球运动: 无障碍 障碍
复视: 无 有
弱视: 常见 无;危害:
视力低下,没有完善的双眼视功能及精确的立体感。
立体视力是人类辨别远近、深浅所必备的功能,一个人若没有完善的立体视力,即使每只眼视力正常,也不可能很好完成精细工作。
立体视力2岁以前是敏感期, 3岁是成熟期.
没有立体视成年后不能从事显微科学、航天、驾驶等职业;弱视按程度分类;弱视按性质分类;弱视的检查;弱视的临床特征;弱视的治疗;遮盖治疗;影响弱视疗效的因素和预后;如何预防低视力?
总体观:调饮食,劳逸结合.
个体观:不能使睫状肌过度疲劳.
(一)食物与近视
1. 纠正经常偏食或挑食的坏习惯.
2. 已经患有近视的,要少食酸性和甜的食物.
3. 近视眼可多食健脾养胃,补益气血的食物:
如龙眼肉、山药、萝卜、芋头、小米、玉米等.
多吃含维生素A的食物,如胡萝卜,动物肝脏等.
4. 熏烤食物毁青少年视力, 缺钙铬的孩子也会近视;(二)睡眠与近视
(三)细节措施
1. 定期检查视力,半年扩瞳验光。
2. 不要让孩子过长时间近距离看书、电视、电脑,不要躺着看书,不要在光线暗下看书、写字。
3. 养成良好的读书习惯和姿势,一拳、一尺、一寸。
4. 照明白炽灯,不要带频闪。
5. 按时做眼保健操。
6. 注意锻炼身体和加强营养,减轻学习负担,增强体质。
5. 养成良好的卫生习惯。;(四)解眼疲劳五法
1. 放风筝可防治近视.
2. 打乒乓球恢复视力.
3. 清晨远望增强视觉功能.
4. 夜晚观星锻炼眼肌.
5. 休息时看绿色明目清心.; 眼与电视???的距离2-3米,太近需要调节,易眼疲劳
电视机位置比看的水平线稍低,颈部肌肉放松,不易疲劳
连续看电视半小时闭眼休息数分钟
电视节目要有选择性,不定时调整和矫正不良姿势
室内最好有一灯光照明,否则对比度过强易视疲劳
看完电视注意洗脸洗手;(一)概述 耳是听觉和平衡觉器官,分外耳、
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