健康心理快乐人生[主题班会].pptVIP

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2017-04-23 发布于四川
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健康心理快乐人生[主题班会]

健康心理_快乐人生;;何谓情绪？－－喜、怒、哀、惧 ; 这个例子说明：不良的情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。所以说，消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。 ;消极情绪危害;你了解自己情绪吗;;调节情绪方法;转移注意力;合理发泄情绪;学会控制情绪;快乐生活;要有目标和追求;经常保持微笑;乐于助人;学会和别人一块分享喜悦;并保持自己的一颗童心;学会和各种人愉快的相处;;要能处乱不惊;学会宽恕他人;有几个知心朋友;常和别人保持合作并从中获得乐趣;享受你的天伦之乐;保持高度的自信心;尊重弱者;偶尔放纵自己一下;勇于探险，注意安全;有时间充充电;最后，不要财迷;;了解自己情绪