如何提高大学健美操课的教学质量论文.docVIP

PAGE  PAGE 5 浅谈如何提高大学健美操课堂质量 体育期末论文 学 院 化学化工学院 专业班级 2011级材料化学 学 号 姓 名 郝晓亭 指导教师 姜玉红 摘要：健美操是容于体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健美器械的组合性身体练习，达到健身、健美和健心目的的一种新型体育项目。因此，健美操除了内容丰富，形式多样，易于普及， HYPERLINK /Art/ 艺术性强和不断创新外，还具有集健身、健美、健心为一体。但如何能使学生们理解大学体育课的现实意义，开设健美操的目的，如何激发学生兴趣并提高课堂质量，真正达到素质教育的目的，使学生成为身心健康、全面发展的新一代大学生，是目前亟待解决的问题。 关键词： 大学体育课 健美操 课堂质量 正文： 经过两年健美操的学习，对健美操有一定的了解，健美操运动的特点：高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目上特征上。健美操动作协调、流畅、有弹性，使练习者不仅锻炼了身体、增强了体质，而且从中得到了“美”的享受，提高了审美意识和艺术修养。强烈的节奏性健美操运动之所以深受喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来了活力，健美操动作与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。健美操运动的功能，增进健康美“健康美”是一种积极的健康观念和现代意识，已有研究表明，“健康美”是机体最有效发挥其机能的状态。一个具有“健康美”的人除了自我感觉良好、可轻松应付日常工作与生活外，还有充沛的精力参加各种社交、娱乐及闲暇活动，亦能自发地处理突发的应激状态。其次，健美操练习还可消除体内和体表多余的脂肪，形成优美的体姿。缓解精神压力，娱乐身。健美操做为一项体育运动，以其动作优美、协调、全面锻炼身体，同时有节奏强烈的音乐伴奏而著称，是缓解精神压力的一剂良方。健美操融体操、舞蹈、音乐和美学于一体，具有独特的“健、力、美”???征和休闲娱乐性，是一种积极健康而且内涵丰富的体育运动项目。健美操运动不仅能促进学生“身、心、美”健康的全面发展，而且有利于学生保持充沛的学习精力。 对如何提高健美操上课质量有一些看法和建议，下面就几个方面进行铺展论述。这只是个人的一些看法，不一定正确，更谈不上高深，只能称之为浅谈而已。 课堂节奏要适当 学生们的水平、领悟能力、协调性各方面都参差不齐，但大部分同学选择健美操时只是简单的喜欢，没有任何基础。因此对于这样一种节奏性强、协调性强的运动形式，学生们学起来还是有一定难度的。课堂节奏快的话，学生会有些吃不消，挫伤她们的积极性，自信度降低，使她们充满心理压力，进而对健美操失去兴趣，大学体育也就发挥不了它的应有价值；如果课堂节奏太慢的话，学生们会觉得没有尽兴，没有充分发挥他们的能量，产生懒惰情绪，不能提高学生的兴趣，使她们对健美操产生厌倦心里。所以如何把握好课堂节奏非常重要，这需要教师们进行长期摸索和交流，才能提高教学水平和课堂质量。 师生关系要融洽 无论什么课堂，师生关系融洽与否都对课堂的教学质量产生很大的影响。健美操的学习课堂要更加灵活多变，学生老师避免不了有肢体接触，首先作为学生要尊重老师，老师也要尊重学生。学生要遵守课堂秩序和纪律，老师也要多鼓励学生，不能体罚诋毁学生，要正确的教导。对一些学习能力差的学生，老师应进行适当的鼓励，并以身示范，规范学生动作，老师应融入学生队伍中去，和学生多一些肢体接触，增强师生间交流沟通。学生也要多问老师一些问题，把一些问题反映给老师，这样才能使关系融洽、共同进步，才能达到好的教学目标。 音乐选取要适当 健美操的音乐往往动感、活力四射、节奏感强、积极健康。给学生们音乐的选取非常重要。节奏太快，跟不上，手忙脚乱，达不到很好的课堂效果；节奏太慢，提不起精神，导致拖沓、懒散、不美观。因此，教师在选择音乐是要量体裁衣，根据不同班级学生的学习情况进行音乐选曲，遵循循序渐进的原则，音乐由慢到快拉开梯度，这样才能使学生们不断进步，课堂效率才会不断提高。我们健美操老师姜玉红就非常注重音乐的选取，由慢到快不断训练，使我们能很快进步。所以适当的音乐才能为健美操的课堂质量加分。 加强师生交流 老师和学生应该互相提意见，这样才能进一步了解各自的不足之处。作为教师，应该多多指正学生练习中存在的不足之处；作为??生，也要给老师多提意见或建议，这样才能增加对互相的了解，才能在彼此的沟通中深化彼此的关系，不至于各怀心事，造成深深的隔阂。所以要互相提意见，加强师生间交流，这样才能营造良好的教学氛围，提高课堂教学质量。