体操知识要点第一部分.docVIP

体操知识要点 一、识记部分 1．按身体练习形式的不同，可分为_徒手体操、轻器械体操、器械体操及专门器械体操三类。 2．竞技性体操是竞技体操 、 技巧运动 、 艺术体操 、 竞技健美操 、 蹦床运动等5个独立比赛项目的总称。 3．世界竞技体操的大型比赛主要有：奥运会体操比赛 、世界体操锦标赛 、世界杯体操赛。4．身体素质是指在日常生活及运动中所表现出来的各种机能能力，包括：力量、耐力、灵敏、速度、柔韧。 5．现代竞技体操男子六项是：自由体操 、 鞍马 、 吊环 、 跳马 、 双杠、 单杠。 6．体操术语：是对体操理论和 动作技术 进行描述的一种专门用语。 7．单个动作的记写有_结构记写法；简化记写法；命名记写法；形意记写法；图解记写法_。 8．帮助的方法有：_直接帮助；间接帮助；利用器械帮助_。 9．口令的种类：___短促口令；连续口令；断续口令；复合口令__。 10．轻器械体操是指手持__体操棍、实心球、跳绳、哑铃、小旗___等轻器械进行的身体练习。 11．体操的内容主要包括：__队列队形练习；徒手体操；轻器械体操；器械体操；技巧运动；跳跃；蹦床运动；自由体操；艺术体操；健美操；团体操（实用类体操）__。 12．体操的特点有__具有广泛的群众性；能全面和有针对性地锻炼身体；在教学训练中广泛采用保护帮助；有较强的艺术性；要不断创新___。 13．体操在提高心理健康水平的方面表现在__促进学生智力的发展；培养学生坚强的意志品质；培养良好的情绪控制能力；发展学生的自我评价能力。 14．体操动作相互关系的术语有___接；经；至；成；同时；依次 （破折号）。 15．体操动作教学方法可分为 ___直观法；语音法；练习法___。 16．基本体操比赛一般采用一组裁判，评分方式有___全场通评；分区与全场相结合评分；分区评分_等。 17．对于基本体操动作应从“三度一性”进行评分，即完成动作的___力度；幅度；准确度；整齐性___。 18．体操比赛可分为__资格赛；团体赛；个人全能 和 个人单项决赛___四种类型。 19．示范法：是指示范者通过示范将动作过程展示给学生，让学生了解动作的一种方法。 20．体操术语：是体操理论和运动技术的专门用语。 21．滚翻：身体某些部分依次支撑器械并经过头的翻转动作。 22．体操帮助的方法有 __直接帮助；间接帮助；利用器械帮助__。 23．体操比赛的运作过程包括__编印秩序册；组织裁判学习；做好场地器材准备工作；比赛与发奖___四个部分。 24．器械体操 ：器械体操包括单杠、双杠、吊环、鞍马、平衡木、高低杠等竞技器械项目，还包括众多增强体质和掌握实用体育技能的器械内容，如肋木、云梯、体操凳、爬绳(杆)以及各种练习器等。 25．体操完整术语构成：由开始姿势、动作方向、动作的形式、动作做法、动作类型、结束姿势六个部分构成。 26．轻器械体操：轻器械体操是在徒手体操的基础上。通过手持哑铃、实心球、体操棍、跳绳、火棒、沙袋等轻器械所进行的练习。其练习目的是增强体质，增进健康，促进身体全面发展。 27、支撑：手、臂或身体其它部分撑在器械上的姿势。 28、体操动作分类依据有两种，分别是（体操动作形式）和（体操动作任务）不同进行分类。 29、奥运会的竞技体操比赛中，男、女各有比赛项目是：（ 四 ）和（ 六 ）个项目，男、 女各自获得的金牌总数分别为（ 8 ）块和（ 6 ）块。 30、一套徒手体操创编是按（头颈 ）、（上肢 ）、（下肢 ）和（躯干）的顺序选择动作。 31、创编徒手体操的步骤有：（准备工作）、（制定方案）、（选择音乐与编排动作）、（练习与调整）、（文字与说明）五步。 32、徒手体操术语的构成有：（开始姿势 ）、（动作方向）、（动作形式）、（动作方法）、（结束姿势）五个因素。 33、体操平衡动作技术的种类有：（上支撑平衡）、（下支撑平衡 ）、（混合平衡）。 34、保护与帮助方法的正确运用应当做到：（ 正确站位 ）、（ 灵活移动 ）、（时机恰当）（ 助力适度）（ 部位准确 ）（ 适时脱保 ）六个方面。 35、世界体操三大比赛是 ：（奥运会体操 ）、（ 世界体操锦标赛 ）、（ 世界杯体操 ）比赛 。 36、体操实践课中，在双杠方面主要学习的技术动作有：（ 滚杠 ）、（支撑后摆转体180°成分腿坐）、（前滚翻 ）、（前摆挺身跳下）、（外侧坐）等。 37、跳跃包括（ 一般跳跃 ）和（ 支撑跳跃 ）。 38、保护帮助是体育教师的在（ 体操教学）和训练中应广泛采用。是体操教师具备的（ 教学基本技能 ）之一。 39、我国第一套（ 成人广播体操 ）于1951年11月24日开展起来的。 40、体操术语是正确说明（ 体操动作的专门 ）用语；在应用体操术语