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预防腹泻 同学们： 中午好！ 健康教育广播又与大家见面了，今天，让我们聊一聊有关腹泻的健康小知识。 夏季是腹泻的高发季节，一不小心就会吃坏肚子，引起腹泻。引起腹泻的原因多种多样，需要针对病因采取相应的措施，千万不能一腹泻就用抗生素，否则会造成不良后果。 根据腹泻的原因，一般分为以下几大类：??? 一、细菌性痢疾——最严重的一种腹泻??? 细菌性痢疾简称菌痢。人在食用了被痢疾杆菌污染的食品或饮用了被污染的水等就可能发病。痢疾杆菌进入体内后，侵入结肠黏膜上皮细胞，破坏细胞的屏障，使结肠黏膜发生溃疡、脱落、出血。??? 感染了菌痢后的症状：患者会出现不同程度的发热、腹痛。需要注意的是，有些菌痢病人特别是儿童，没有腹泻症状，却表现为高烧、嗜睡、面色苍白、阵阵抽风、血压下降等症状，通过粪便化验才证实是患了菌痢，这便是中毒型菌痢。由于中毒型菌痢来势凶猛，在发病初24小时内变化急剧，延误诊治会有生命危险。因此遇到突发高烧、血压下降、呼吸循环衰竭而找不到病因时，即使没有腹泻也要警惕是中毒型菌痢。??? 二、病毒性腹泻??? 病因：大多由轮状病毒等感染引起。病毒直接侵袭肠黏膜，使受损的肠绒毛变平变短，吸收面积减少，吸收功能发生障碍而导致腹泻。??? 症状： 大便稀薄，每天五六次，同时会伴有发热和食欲减退。发生这种腹泻可在医生的指导下服用抗病毒的药物。同时要补充水分和电解质，可服用口服补液盐。此外，要给患者吃些容易消化吸收的清淡食物，如面条、米粥、肉汤等。如果进食太少，患者处于饥饿状态，会引起肠蠕动增加和肠壁消化液分泌过多而加重腹泻。??? 病毒性腹泻不能乱用抗生素，抗生素不会杀病毒。同时，在人的肠道中生长着许多种细菌，它们按一定的比例组合，在肠道内形成一种相对平衡的生态环境，维护着人体的健康。乱用抗生素，会把对人体有益的细菌杀死，导致菌群失调，那些对抗生素不敏感的葡萄球菌、条件致病性大肠杆菌等会失去制约，乘机大肆繁殖，引起菌群失调性腹泻。??? 三、不洁食物引起腹泻——这点的???病率非常高?? ? 当食物被大肠杆菌等致病菌污染后变质，人体摄入这些食物后发病。 症状：粪便稀软或呈水样，排出量大，每日数次甚至十几次，极易导致脱水和电解质紊乱。这种腹泻是细菌毒素引发细胞分泌功能亢进、大量肠液聚积于肠腔所致。患者常伴有恶心、呕吐、左下腹痛等症状。在医生的指导下服用抗肠道感染的药物，以抑制肠道细菌而达到止泻的效果。有人急于服用止泻药，认为只要止住腹泻就好了。其实不然，因为服用止泻药后，表面看来大便次数减少了，腹泻缓解了，但这样会使病原微生物滞留在肠道内不被排出，导致细菌等产生的大量毒素被肠黏膜吸收，引起严重后果。??? 四、受冷引起腹泻?? ? 病因：食入过多冷饮冷食、在空调房受凉，或在运动后洗冷水澡等都容易引起腹泻。症状有脐周疼痛、肠鸣音，大便呈稀水样，多数患者排出几次后可自愈。这种腹泻是因肠道受到寒冷刺激后蠕动加快，进食的水分来不及吸收，形成稀便排出体外。预防的关键是注意腹部保暖，天热的时候吃冷饮要有节制。疼痛厉害时可以用些解痉药或收敛药。如水泻次数较多，可以口服补液，以补充水、盐。不必使用抗生素。??? 五、消化不良腹泻??? 病因：因进食过多或进食不易消化的食物引起。??? 症状：患者排出的大便一般有股酸臭味，伴有恶心、腹胀、等。预防这种不适症状应节制饮食并服用含有消化酶的制剂来帮助消化。这种腹泻并非肠道细菌感染所致。如果服用抗生素不仅无效，还会破坏原来肠道菌群的平衡，甚至可能继发真菌性肠炎、伪膜性肠炎等。因此不要滥服药物。 了解了以上的预防腹泻的小知识，希望同学们在平日的生活中注意饮食卫生，饭前便后勤洗手，养成良好的习惯。谢谢大家！