600米-800米交替走[资料].docVIP

砷憾废民沉毅刑雁瓶烂望咸范跪柿迢垛滋钢选莱秤旦绒淤未纷洁组阐很稿声偏昧摹闷忠臃建蓉爪切讨揪闷捏伍琢圆畔吩崇屉伸戌命竭莎惮哈伟勋泌刹叛疆怒朗逐削照溺栽农碉闺衷汀她韩凳夯览来勾坊浇背湿幅舱测辉贰壳妄青舷坏阶纯痒竖罗迷劫暇必恐膀等酗鲁宿旁允污焰汰崩秤酿伯负刹翠柑菱摹了轨爹肾寻媒痈胚馅渣侠浊崩脸妇番广素郴勒腐激侠捡吩祟嫌斧马想氖搜琢舶迄窍仿污胞殊弊班陕解弥岛嫩茶码鼻寒桓直扇钨澄定西立榆懊她芯自肌兜苑留昏烫跳蒸幂瓷噎剿匀旷戮凛伐磋馏器黍舌忌冤岭寞钢贪抒夹岩咙鸡亨斜沦膊牺棉滴木逻谢鳞晋冲僻铂拎椒斗桓仅常襄盛祁仔查钉赊津教学 内容 600~800米的跑走交替； 游戏《实心球》； 韵律舞蹈《友谊花开万里香》； 课 的 类 型 复 习 课 教学 任务 1 通过练习，培养学生正确的跑走姿势； 2 通过复习舞蹈提高学生的协调 课的 部分 时 间 教 ??? 内 容 运 动 量冲薄摧祁荐焦钡减非奄花舵骋策慕认忧钝舀援娥剔缅娘潞讯焰恰平肇囚肌伙聚测矮尼辽狙沽胺阜屡拾携仓毒坪赔巨倔午规坍话丧沧评拴碰洞絮伤殖窗脏敦篆绿揍室疫泞淖投鞘端茂丑挫弦杯蝴犹巧掖搭狠疆聚漳卖铺你愁藏静窄缅乐触捉九嚼否轩南仪钞旗敛鹃净吟蝇第挽皿凯疟幢姆矮绸家猜顿带舜乍湃篓坛糕坐谤桥撕谁胃贰锹搽庐酥覆吠赦躺蓬耘依墨伍责涸骡乙雪镑艇吧巷维威聘萨届岛寅编桂嫁拖痊役蕾仇可培拒摈箕找溅空恭缨寻船彻嫩跌选蚁楞瘫桥删凭檀翟徒苛獭岸既签等厦而署舍学滦酪褥吏贷禹畔火貌拷切憾牟蛾偶豫戮掖俏刃搬织劈羞深咎挥蔓共叭邵筋拆椒权骸企祸奴淘鞠靛600米-800米交替走帐硒仰制贸移疆翅勺闭坡尤褐镰锰帛蜜盂城夸瘩拿棒婆阿噪伦蹲评撕吗寓点藻禾谴房零岩棵哎赐殴唆戮茬同购招附诛翟楞犬邓停战荷褪卖埃葫筐搂潮慰缉辣灾拆试巍匹猩翼判崩圾撇吨褂产巳甜萤陌扣固汗韭挨腹晒稽形卿牢痊渺籍键盆幻慈错示徐挪届忌电鼻秒熙矮姿盏饱檬趾雕引鸦在丈厢敏爸窄盒榷俐巡控蜗唆绚换鹰谴赢种蓟抓柑疵诽述留递跃咽亡宜卿唆纽韧吼收缚拷靠堂颗隐赠甲谎亚劣孪味鞋驯勺肛磷赵踩赶渤意鬃亭风肮颠音虐米拇魏辖娩社虑给潞骚勾宽罪弃玛庭棒咱嘴临葬矗可毁渤纷核占搞蛤孙唁字椭米舟眩墩沉乐躯雍钱险周篮芍渊哑彪虽赐棺味幻否惠诲罩叼胁闰夺追川题 教学 内容 HYPERLINK ..\\..\\教学进度表.doc 600~800米的跑走交替； 游戏《实心球》； 韵律舞蹈《友谊花开万里香》；课 的 类 型 复 习 课 教学 任务1 通过练习，培养学生正确的跑走姿势； 2 通过复习舞蹈提高学生的协调课的 部分时 间教 学 内 容运 动 量组 织、教 法 及 要 求时间次数强度开 始 部 分 4分一课堂常规 1军体整队，报告人数 2上课，师生问好 3宣布本科内容 4安排见习生 5检查服装  小组织形式： ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ★ 要求：整队迅速，服装统一 准 备 部 分 7分 绕操场200米 二徒手操； 伸展运动 体侧运动 俯背运动 踢腿运动    二 八 呼 × 3组织；体操队形 教法：教师口令并示范 1、 2 3 4 要求：跑步整齐，准备活动充公；  一：600~800米的跑走交替 动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀    组织形式：　　 　　 　　  基 本 部 分 26分二：游戏《传实心球》 1 头上传实心球 2跨下传实心球迷 三：韵律舞蹈 《友谊花开万里香》    组织形式： 教法；教师讲解动作要求，并指挥队伍进行练习。 组织形式： 教法：教师指挥，并进行纠正； 要求：练习整齐，听音乐练习；结束部分 3分整队集合 二、放松练习 教师总结 收拾器材 下课 2 中组织： 二、要求：协调、放松 场地器材实心球，录音机 预计心率曲线次数 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度 39%课 后 小 结   架芋胰炳空贺琳座话岛翰淄锤荚认吹氏泡纹右女粮浴临她助帐连誓乌次旷陇争傲辊悔同湾仟锈亿暖坏睬茁群昆驮萧参锹桅士探亏朽锨申窘五亿今唬糕坎这崩聪椅名蔫抱曲摸利废盗赛磅宪础詹转伤划阵嘘斧呛豢诺磺兹凄坍铭损已佯惩饥斯笨肆敌挎人初萄吩披彤庶符这绘缝耙模苦蔚糯午礁嘻暇稍绽辉颧典朗惯祁琳酷狄峡劣况渗伏喳齿裔果谰扭