双手掷实心球教学设计.docVIP

发展多种投掷能力—— 原地正面双手掷实心球教学设计 安徽省 青阳县木镇初中 丁旭文 一、指导思想 本课以“健康第一”的思想为指导，坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣提高学生自主探究能力，学生在学习过程中相互合作，共同探究，体验成功的乐趣。在学生参与中培养学习的能力，在教学中创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围。 二、教材分析 投掷是田径教学的基本内容之一，而实心球是中学教材中重要内容，它是发展身体各部分肌肉力量的主要练习项目，对锻炼和发展学生上下肢力量、腰腹肌、爆发力和身体协调能力都有非常重要的作用。通过学习能培养学生遵守课堂纪律，听从指挥和克服困难的优秀品质。侧向滑步推实心球的技术动作是由一系列不同的单一动作组合起来的连续动作，因此学生较难掌握，本节课是本单元的第一次，重点放在体验动作，发展学生的投掷??力，通过多种姿势的投掷练习激发学习兴趣。为完整技术动作的学习打下基础。 三、学情分析 水平四学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物，但意志品质和耐性较差。虽说实心球是初中阶段体育教学重要内容之一，但学生对其兴趣不高，特别是女生由于力量较弱，对力量性的练习较为抵抗，如何使学生都能积极、主动地参加投掷练习呢？教师不仅要了解每位学生的身体、生理、心理状态，更主要的是从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心情愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。 四、教学目标 1、运动参与目标：学生能主动参与，养成良好的练习的习惯提高终身体育的意识。 2、运动技能目标： 通过多种练习，初步掌握持球方法和持球后引形成正确的预备姿势体会身体重心的位置，并能正确运用到练习之中。 3、身体健康目标：利用各种练习手段发展学生的腰腹和上肢力量、提高全身协调用力的能力。 4、社会适应目标：培养吃苦耐劳的意志品质，体验成功感，促进学生相互间的交流与合作，建立和谐的人际关系。培养自主、探究、合作学习的能力。 五、重、难点 重点：持球方法和引球姿势 难点：持球后引与重心控制 教 案 课次：第一次课 水平四 人数：40人 教学内容 原地正面双手掷实心球  教 学 目 标1、运动参与目标：学生能主动参与，养成良好的练习的习惯提高终身体育的意识。 2、运动技能目标：通过多种练习，初步掌握持球方法和持球后引形成正确的预备姿势体会身体重心的位置，并能正确运用到练习之中。 3、身体健康目标：利用各种练习手段发展学生的腰腹和上肢力量、提高全身协调用力的能力。 4、社会适应目标：培养吃苦耐劳的意志品质，体验成功感，促进学生相互间的交流与合作，建立和谐的人际关系。培养自主、探究、合作学习的能力。重 难 点重点：持球方法和引球姿势 难点：持球后引与重心控制顺序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求强度时间 准 备 部 分一、课堂常规 1、集合队伍 2、师生问好 3、宣布本课内容及要求 4、安排见习生 二、热身活动 1、123木头人 方法：一路纵队绕圆慢跑时，听见123木头人口令时立刻保持不动，作出相应动作，听见哨声继续慢跑 2、双人结伴操 3、游戏：火速传递 方法：4路纵队站立，排头同学双手持球将球从头上方传给下一位至队尾，再将球从胯下传回排头。教法： 教师提前到场布置场地、准备器材 宣布本课内容及要求，安排见习生 口令清晰、声音洪亮 精神饱满，动作规范、带领学生练习 3、讲解并示范游戏方法学法： 体育委员集合、整队、检查人数 认真听老师布置本课内容、要求 1、所有同学集中注意力听清口令快速反应 2、控制跑步节奏，调整呼吸 3、动作舒展、到位、跟上音乐节奏。 4、明确游戏方法并积极参与一、组织队形 队形：四列横队 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ※ 要求：集合快、静、齐 精神饱满 组织：热身←跑 要求：控制跑动节奏、调整呼吸 动作舒展、到位、跟准音乐节奏 组织：游戏 → → → ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ※ ← ← ← 低 中、 2分钟 8分钟 基 本 部 分专项练习：双人拉橡皮筋 正面原地双手掷实心球 动作方法： 持球：双手十指自然分开放在球的两侧，两大拇指紧扣在球额后上方成“八”字，双手下垂自然置于身体前下方 引球：两脚前后开立，当最后一次预摆时，实心球一次从前下方经过胸前至头后上方，此时上体后仰，身体形成反弓，同时吸气。 最后用力：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球 a徒手练习 b持球练习 持纸球练习 实心球练习 C拓展练习 掷过一定高