心理卫生与心理健康材料.ppt

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社区心理卫生 ; 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪,是幸福的最好资金。 _____斯宾塞;心理学;如:我们到十字路口,见到警察和红灯,开车踩刹车的心理活动历程。感觉(红灯刺激)---神经传递------大脑反应-----信息输出------刹车行为;;第一章 心理健康与心理卫生;;;二、社区卫生工作的目标与原则;2、临床前期预防(早期发现,早期治疗) 1)早期发现(初发病人与病人病情复发) 健康人群的监测(线索调查);定期检查(随访);家庭与社区的监护;病人的自我检查。 2)早期治疗,早期用药。 合理用药的原则;家庭治疗的原则;双向转诊的原则;心理咨询与心理治疗。 3、康复期的预防(防止和减少精神残疾) 缩短病程的治疗原则;抗复发的原则;减轻残疾程度的原则;精神康复的原则。 ;心理健康的标准;心理健康“灰色区人”理论;心理健康的标准;第???,情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有:愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气,对生活充满希望;情绪较稳定,善于控制与调节自己的情绪,既能克制又能合理宣泄自己的情绪;情绪反应适度。 ;第三,自我评价正确。正确的自我评价是心理健康的重要条件。进行自我观察、自我认定、自我判断和自我评价时,能做到自知,恰如其分地认识自己,摆正自己的位置,既不妄自尊大也不妄自菲薄;面对挫折与困境,能够自我悦纳,喜欢自己,接受自己,自尊、自强、自制、自爱适度,正视现实,积极进取。 ;第四,人际关系和谐。良好而深厚的人际关系,是事业成功与生活幸福的前提,人际关系状况最能体现和反映人的心理健康状况。心理健康的人乐于与他人交往,拥有广泛而深厚的人际关系。能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处,能分享、接受和给予爱和友谊,与集体保持协调的关系,能与他人同心协力,合作共事,乐于助人。;第五,意志健全。意志是推动人们采取各种行动克服困难以达到预定目标的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。心理健康的人拥有良好的意志品质,具体表现为,在各种活动中都有自觉的目的性,能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题。有较强的挫折承受力和自制力,能在行动中控制情绪和言而有信,而不是行动盲目,畏惧困难,顽固执拗。;第六,人格完整。人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格,个人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识,不产生自我同一性混乱,以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。 ;第七、社会适应良好。良好的社会适应是指一个人对社会环境的刺激能作出恰当正常的反应。心理健康的人具有较强的适应能力,能较快地适应自己所处的各种环境;能面对现实,接受现实,既有高于现实的理想,又不沉溺于不切实际的幻想与奢望。对自己的力量有充分的信心,能妥善处理生活、学习和工作中的各种困难和挑战。;第八,心理行为符合年龄特征。应具有与角色相应的心理行为特征。 ;第二节 不同年龄阶段的心理卫生问题;孔子关于年龄特征的思想;身心发展的不同阶段;(一)婚姻及受孕心理卫生;1、婚前检查的必要性;2、孕妇的精神活动对胎儿的影响;3、受孕年龄对后代心理健康的影响;4、胎教对子女心理健康的影响 ;4、胎教对子女心理健康的影响;(二)乳儿期心理卫生;1、提倡母乳喂养;2、重视感官功能、动作功能和言语功能的训练;3、注意不良行为的矫正;三、婴儿期心理卫生;1、断奶的心理卫生问题;婴儿期感觉统合训练;2、口头语言训练 ;3、运动技能训练;4、独睡;5、第一反抗期;四、幼儿期心理健康发展;幼儿期心理维护 对幼儿的独立愿望因势利导 积极玩耍与游戏 正确对待孩子的取闹和过失 发挥父母、老师的表率作用 ;1、开展丰富多彩的游戏活动;儿童游戏的特点 婴儿的游戏:练习游戏 幼儿的游戏:象征性游戏、假装游戏 要有现实的替代物,替代物和实物形状有某种相似性 活动和操作与人们的有目的的行为有类似性 游戏的动机主要在于活动过程,而不重视结果 具有想像的特点 具有概括性质 童年儿童的游戏——规则性游戏;(二)游戏的社会性发展 独自游戏 平行游戏 联合游戏 合作游戏 游戏对儿童心理发展的意义 促进儿童认知发展的重要途径 是儿童参与社会生活的特殊形式 实现自我价值,体现创造性能力 培养健全的人格 增强体质;2、温馨的家庭环境;幼儿期感觉统合训练;五、童年期心理卫生;学龄儿童期心理维护 入学适应 培养正确的学习动机和学习习惯 注意开拓创造性思维 注意“情商”的培养; 1、从幼儿园到小学的过渡 ;2、标准儿童 ;六、青少年期心理卫生;1、性的

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