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体育与健康 单选题 1.?体育作为一种健身养生、（ ） 的手段是最好的，并且可以伴随终身。?(分值:1)延年益寿增长知识形体锻炼2.?世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、（ ） 和道德健康。?(分值:1)自我实现意识健康社会适应良好3.?竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的（ ）和竞赛。?(分值:1)运动训练理论教学基础练习4.?（ ）是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。?(分值:1)心理健康道德健康身体健康5.?体育的功能包括（ ）、教育功能、娱乐功能。?(分值:1)健身功能健美功能健康功能6.?面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（ ） 。?(分值:1)红药水紫药水碘酒7.?持续5分钟以上尚有余力的运动称为（ ） 。?(分值:1)有氧运动无氧运动恒常运动8.?耐力是指人体（ ）时间有节奏的进行肌肉活动的能力。?(分值:1)长中长短9.?国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在（ ） 之间。?(分值:1)120～130次/min110～140次/min130～150次/min10.?《国家学生体质健康标准》于（ ） 年正试颁布实施。?(分值:1)2000年2002年2007年  判读题 1.?奥运会的宗旨是：“更快、更高、更强”。?(分值:1)对错2.?《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了该课程以身体锻炼为主要手段，增进学生健康为主要目的的课程性质。?(分值:1)对错3.?举重是田径运动中较典型的力量性运动项目。?(分值:1)对错4.?体育锻炼是人们达到健身、健心、健美的最佳途径。?(分值:1)对错5.?体育课上的耐力跑考试（800米或1000米）属于激烈运动，此时每分钟肺通气量达到安静时的8—10倍，甚至更高。(分值:1)对错6.?耐久跑的呼吸方法是二或三步一呼一吸。?(分值:1)对错7.?心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。?(分值:1)对错8.?健康三要素是身体健康、心理健康、社会适应 。?(分值:1)对错9.?夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。?(分值:1)对错10.?各地、各校不可根据教学的实际情况和学生的学习需求，自行确定各水平学生不同体育与健康学习评价内容的权重分配。?(分值:1)对错1.?热痉挛其特征是肌肉产生痉挛或肢体发生（ ）。?(分值:1)骨折抽搐病变碰撞2.?肝脾淤血引起的疼痛，肝疼在（ ）肋部。?(分值:1)上侧下侧左侧右侧3.?（　　　）是构成人体组织细胞的重要成分。?(分值:1)糖蛋白质脂肪水4.?下列症状不能按摩的是（ ）。?(分值:1)感染运动损伤腹部头痛5.?大面积擦伤，先用生理盐水洗净后涂抹红药水，再用消毒纱布覆盖和（ ）。?(分值:1)包扎加压固定捆绑  判读题 1.?体疗康复原则主要有持之以恒原则、循序渐进原则、个别对待原则、综合治疗原则、密切观察原则。?(分值:1)对错2.?掌指关节及指间关节脱位是篮、排球运动中常见的损伤。?(分值:1)对错3.?糖尿病是胰岛素分泌不足而引起的糖代谢紊乱，血糖增高。?(分值:1)对错4.?中等强度的健身运动与冠心病的发生与分级呈正相关。?(分值:1)对错5.?足球是损伤发生率最高的运动项目之一。?(分值:1)对错素质拓展 单选题 1.?徒步穿越有很多类型，其中不属于的是徒步穿越的是那个选项？?(分值:1)山地丛林穿越沙漠荒原穿越峡谷穿越长城、古道穿越2.?徒步鞋主要由哪些部分构成？?(分值:1)鞋帮、鞋底鞋帮内底鞋帮、内底、外底3.?攀岩比赛时运动员观察路线的时间为多久？?(分值:1)4分钟6分钟8分钟10分钟4.?下列选项不属于户