心肌梗塞健康指导.docxVIP

心肌梗塞健康指导1、定义心肌梗塞是指心肌的缺血性坏死，为在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流急剧减少或中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死。早在几年前，一旦突发心肌梗塞往往都是致命的。但，随着对心肌梗塞早期征兆和症状的认识逐步提高，以及治疗手段的改进，如今，大多数心肌梗塞患者才得以幸存。个人的生活方式，如饮食，运动以及应对压力的方式往往对心肌梗塞的后期康复发挥着至关重要的作用。除此之外，健康的生活方式还可以帮助你提早预防心肌梗塞。2、症状心肌梗塞的一般症状包括：出现胸闷或心绞痛，持续时间长达数小时或数天。全身出现疼痛，如肩膀，胳膊，后背甚至牙齿和下颚。上腹部出现疼痛。出汗，且经常大汗淋漓。恐惧昏厥恶心，呕吐女性心肌梗塞早期症状与男性可能略有不同，有时更不易察觉。除上述外，女性心肌梗塞的早期症状还包括：腹痛或“心痛”（妒忌）皮肤湿冷头晕眼花莫名的疲劳并不是所有患心肌梗塞的人拥有同样的症状或表现程度，很多心肌梗塞患者并不像你在电视上看到的那样，表现的如此剧烈。但有一点是肯定的，上述症状出现的越多，那么罹患心肌梗塞的可能性就越大。3、病因心肌梗塞又称心肌梗死，是冠状动脉粥样硬化(偶为冠状动脉栓塞、炎症、先天性畸形、痉挛和冠状动脉口阻塞所致）,造成一支或多支血管管腔狭窄和心肌血供不足,而侧支循环未充分建立。在此基础上,一旦血供急剧减少或中断,使心肌严重而持久地急性缺血达1小时以上，即可发生心肌梗死。大量的研究已证明,绝大多数的心肌梗死是由于不稳定的粥样斑块破溃,继而出血和管腔内血栓形成,而使管腔闭塞。少数情况下粥样斑块内或其下发生出血或血管持续痉挛,也可使冠状动脉完全闭塞。心肌梗死可发生在频发心绞痛的患者,也可发生在原来从无症状者中。心肌梗死后发生的严重心律失常、休克或心力衰竭,均可使冠状动脉灌流量进一步降低,心肌坏死范围扩大。4、风险因素诱发心肌梗死的某些因素我们可以归结为是在冠状动脉病变的基础上产生的，它们包括：吸烟吸烟会加速动脉粥样硬化病变（缩小动脉）并可能导致心脏病发作，同时吸烟也可以增加动脉血栓的形成。研究表明使用低焦油或低尼古丁香烟对减少冠心病的危险几乎没有任何明显的作用。无论你已经抽烟多长时间，戒烟一定会降低其发病的可能性。高血压高血压本身不致命，但长期未受控制的高血压却容易引发致命的心肌梗塞。长期高血压导致左心室肥厚，心肌中毛细血管的结构会被转变，无法为心肌提供足够的血液；血压骤然升高会形成原有的粥样斑块破裂脱落，形成血栓，阻塞冠状动脉。高血压促进冠状动脉粥样硬化，管腔变狭窄，致使供应心肌的血液降低；高血压极易引发冠状动脉痉挛性收缩，使冠状动脉闭合，供应心肌的血液随之中断；研究表明，有效地控制高血压可以降低27%的心肌梗塞死亡率。因而，控制高血压对预防心肌梗塞有着重要意义。高胆固醇或高甘油三脂血浆中胆固醇水平过高，是引起动脉粥样硬化的危险因子，它使全身动脉变窄，这其中也包括通向心脏的动脉。因此，胆固醇含量过高也会增加心肌梗塞的发病几率。缺乏运动如果生命个体缺乏运动，那么就会导致胆固醇含量过高或者肥胖。肥胖肥胖的人脂肪含量较高，同时肥胖还经常伴随高胆固醇，高血压以及糖尿病，因此，肥胖的人罹患心肌梗塞的可能性更大。糖尿病糖尿病患者由于体内胰岛素不能有效地发挥作用，他们体内的血糖含量都超过了正常的标准。胆固醇含量低等症状，都是体内糖代谢紊乱的征兆，而糖代谢紊乱将引发II型糖尿病，进而引发心血管疾病，因此糖尿病也会增加心肌梗塞的发病风险。压力对压力不同的反应也有可能增加罹患心肌梗塞的风险，面对压力，有的人喜欢大吃大喝或者靠抽烟来排解。当太多的压力（包括愤怒）涌来时，也会使人的血压升高。饮酒过量饮酒可使人的血压和甘油三酯上升，并增加罹患心肌梗塞的风险。家族遗传史如果祖辈或者父辈以及兄弟姐妹中有人曾患过心肌梗塞，那么其本人的风险就较高。家族中可能有相关的基因突变，从而促使胆固醇的含量升高。另外，高血压也是具有遗传性的。你可以通过调整或规避这些风险因子来降低心肌梗塞的发病风险。但是，如果父亲在55岁或者母亲在65岁之前有心肌梗塞，那么你的发病风险就较高。5、诊断手段通常情况下，医生会针对诱发心肌梗塞的风险因子对您进行常规检查，向您确认是否有相关的症状，同时，量一下你的血压、心率和体温，并询问你的家族病史。另外还包括：心电图心肌梗塞在心电图中导致ST段升高和T波变化。心肌梗死后往往可以看到受损的心组织特有的Q波。假如ST段不升高的话，心肌梗塞要通过诊断心酶的水平来确定。验血　急性心肌梗塞时，由于心肌细胞肿胀、变性和坏死，各种心肌细胞内的酶、心肌结构蛋白及其分解产物等，可以大量释放入血。因此，可在血中或尿中直接检出有关酶的含量，用于诊断急性心梗。辅助检查手段白细胞计数　发病1周内白细胞可增至10,000