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第四章 行为心理因素与健康 ;第一 心理社会因素与健康; 一、心理健康概念;美国心理学家马斯洛和密特曼提出了关于心理健康的标准:
有充分的安全感;
对自己有充分的了解,并能对自己的能力做出适当的评价;
生活理想和目标切合实际;
与周围环境保持良好的接触;
能保持自身人格的完整和和谐;
具有从经验中学习的能力;
保持良好人际关系;
适度的情绪发展与控制;
在集体要求的前提下,较好地发挥自己的个性;
在社会规范的前提下,恰当满足个人的基本需要。;案例分析题;请用社会医学的知识对该患者进行诊断?;二、心理社会因素 psychosocial factors;心理社会因素主要特点;三、心理社会因素致病机制;人格是稳定地表现于个体的心理特质。由遗传和环境共同作用。人格是个人社会化的结果。
健康人格是指自我意识延伸与他人关系融洽、有情绪安全感、知觉客观、有各种技能、专注工作等。;内 向 型:拘谨,谨小慎微,卫生习惯好,患传染病机会少
外 向 型:爽朗,处事大方,善于交往,患抑郁症机会少
消极人格:表现抑郁、愤怒、敌意与焦虑
刚性人格:责任感强、控制感强、挑战感强
A 型性格:具有敌意、匆忙和竞争等特点。易患冠心病
B 型性格:少敌意、缺乏时间感、不争强好胜、容易满足
C 型性格:表现为顺从、忍让和自我控制,情绪压抑,爱生
闷气。与肿瘤发生有关系的性格;五、情绪、情绪分类与健康;情绪与健康;案例分析;您认为陈教授接下来如何治疗中年妇女的病?;六、应激概念 ;应激源种类;正性应激对健康影响;内环境的紊乱,各器官、系统的协调失常,稳态破坏。
如临床上应激性胃溃疡发生。;七、生活事件及作用机制;生活事件对健康的作用;第二节 行为生活方式与健康;行为是人类在内外因素的共同作用下产生的外部活动。
本能行为:摄食行为、睡眠、性、防御行为,追求刺激。
社会行为:通过社会化过程获得的。合理膳食、锻炼、吸烟。
外显行为与隐性行为
健康相关行为:是指个体或群体与健康和疾病有关的行为。
促进健康行为:是指个体或群体表现出的、客观上有利于自己和他人健康行为。
危害健康行为:是指偏???个人、他人和社会健康期望,不利于健康的行为。;促进健康的行为 ;危害健康的行为 ;案例分析;人类行为特点;案例分析;二、生活方式概念及类型;过度竞争型;过度安逸型;过度纵欲型;三、研究行为生活方式的健康意义;;四、不良行为生活方式的特点;五、不良行为生活方式产生的原因;案例分析;六、不良生活方式影响健康的途径;七、改变不良行为方式的原则;八、改变不良行为生活方式的方法;九、健康的四大基石;思考题
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