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G-K-06-0016-02-0007 幸福其实很简单 作者： 黄琳 学校： 江苏省扬中高级中学 地址：江苏省扬中市绿扬路69号英语组 邮编：212200 电话 幸福其实很简单 摘要：幸福感是衡量个体生活质量重要的综合性心理指标。体验到的积极情感愈多个体的幸福感体验也就愈强。幸福感体验案例背景活动目标 事件描述学生对获得幸福的描述为： “有一个温馨的家庭”、“”、“”、 “家长关心我”、“”、“父母和我一起聊天就是幸福”。一部分学生用否定式描述幸福，如：“家长不再责备我”、“不要安排这么多的课外班”、“”等。 我觉得孩子们能有自己的思想，并且能清晰地表达出来，我倍感欣慰。但同时也有不少学生，混混沌沌，觉得一天一天的公式般的生活已使他们疲倦而麻木，不知幸福是什么。有一部分的学生的幸福感偏低，进而导致产生青少年犯罪率、自杀率逐年上升等严峻的社会问题。 四、案例启示 我沉思：为什么在孩子心目中，获得幸福就那么难呢？如今长在这么美好时代的他们，享受着时代和父母给他们提供的丰富的物质条件。但他们中很多人心灵是那么的空虚，那么的苍白无力。幸福感是一种主观体验，是人们对自己生活所做出的总体的主观评价，由生活满意度和情感体验两个基本成分组成，其中情感体验又包括积极情感（愉快、轻松等）和消极情感（抑郁、焦虑、紧张等）两方面。幸福感是衡量个体生活质量重要的综合性心理指标。体验到的积极情感愈多个体的幸福感体验也就愈强。笔者通过，发现家长与孩子对幸福感的理解有一定的差距。关于幸福感体验的差异，总结如下四点： 第一，家长以纵向标准比较，他们以自己幼年时的生活为基准，认为今天物质生活极大丰富条件下的孩子应该是幸福的。而孩子喜欢横向比较，他们认为父母为他们提供是理所应当的幸福感第二，家长在生活中给予孩子过多的呵护和溺爱，本应由孩子自己来承担的生活任务，往往被家人替代，致使孩子养尊处优，动手能力差，对劳动与成果的体验差，导致幸福感降低。第，家长教育方式孩子的幸福感体验紧密相关按亲子教育的方式，将家长分为五种类型即：防范型、溺爱型、专制型、牧羊型、民主型。唯有民主型的父母能够理解孩子的想法，可以为孩子提供最大的心理空间，平等对待孩子，宽容理解孩子，积极地等待孩子更能体验到幸福感幸福感……吃的东西五颜六色,，形状造型多样.究其包装,像个气球,里面数量极少的东西; 究其成分, 还有大量的食品添加剂膨松剂孩子只要拥有健康的感官功能和自然的身心需求，一旦得到外界的满足，快乐就到手了。可孩子与外界相互作用的时候，未必总是有求必应，来得快去得也快的快乐便不翼而飞，于是有的孩子可能与各种消极情绪“结盟”了：发泄、生气、苦恼、急躁、焦虑、紧张、愤怒、攻击、赌气……可是有幸福感受能力的孩子则会调动各种积极因素来摆脱困境：他发挥创造力积极地解决问题；放飞想象力展望一件比眼前更美的事物；挖掘资源寻求外力帮助……他总有办法让自己快乐起来，因为快乐主要来源于自己的心里而不是外面的世界。可见，感受幸福比感受快乐所需要的能力高级多了，家长不仅要为孩子营造快乐的成长环境，更要培养孩子感受幸福的能力。如何让学生真正能在我的领导下健康快乐的成长起来常怀感激之心，是生活的艺术，是一种精神的境界。如何让学生真正能在我的领导下健康快乐的成长起来常怀感激之心，是生活的艺术，是一种精神的境界。 其实最简单最快的方式，就是微笑。我永远保持着微笑与我们的孩子们交流。他们夸奖我很阳光。总能给人信心和力量。在班会课上，我通过小品，演讲等多种表现形式。学生在自编自演的活动中，让学生去感悟幸福的真谛，去聆听爱的声音。事实证明，这种方式比枯燥乏味的说教要有效得多。经过活动，学生们发现幸福很简单，简单得在它来到我们身边的时候，根本无从察觉亲情不需要太多的语言去解释，哪怕你与父母之间的一个眼神，都能更深刻的表达彼此间的爱意，这种爱，是与生俱来的，是无私的 友情不需要过多的安慰，在你最困难的时候，朋友可以向你伸出援助之手，而不求任何的回报，互相理解彼此之间的感受，这种情意，我们一辈子都无法忘记。他们会用稚嫩的语句写出对我的感恩。有那样一群懂事的孩子在默默的关注着我，有那样一群可爱的精灵在满怀感恩之心微笑着祝福着我很小很小的时候，有父母的温暖的怀抱，?有可亲可爱的伙伴陪着自由的玩耍，一起唱着的歌如鸟儿的欢叫声回荡在大自然赐于的每一个脚落幸福就在身边。?时间逝去，都在成长。成长中的，在一次次考试结束后捧?的奖状，在一次次得到肯定和赞赏的眼光中，在一次次战胜困难的?时候，都会领略到幸福的滋味，虽然当中多了一份苦恼，可是仍然感到了幸福幸福就在身边。幸福就在身边。幸福就在身边成长的过程里