仰卧起坐(快跳快追）李剑锋.doc

体育（与健康）实践课教案 授课人 李剑锋 第 7 周 第 2 课 教 学 内 容：仰卧起坐 游戏：快跳快追 教 学 目 标 认知目标：通过教学激发学生的兴趣，进一步学习仰卧起坐的动作。 技能目标：使学生 教学重点、难点分析 重点：掌握仰卧起坐的基本技巧。 难点：用力收腹。 课 的 流 程 （时间） 教 学 内 容 教（学）法与组织形式 要 求 激 趣 热 身 阶 段 （6-8） 学 练 技 能 阶 段 (4-6) 课 的 流程（时间） 课堂常规： 1、集合、师生问好、检查服装等。 2、宣布课的内容和任务。 二、队列队形练习。 三、复习“七彩阳光”。 内容：仰卧起坐 方法：要求学生基本掌握仰卧起坐的基本动作。 完成教师布置的任务。 一、组织形式： Xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx （1） 二、教（学）法： 1、检查衣着等常规，情绪调动。 2、学生队列队形练习。 3、教师即时表扬与鼓励。 组织形式： 二、教（学）法： 1、 教师讲解示范 拓 展 阶 段 （6-8） 整 理 评 价 阶 段 二、游戏： （快跳快追） 规则： 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。 跳垫子是脚不要碰垫子如碰到了扶起来再跳。 一、放松操 二、对此次课进行小结。 三、收回器材、宣布下课。 一、组织形式： ： 二、教（学）法： 1、教师明确要求及注意事项 2、学生分组体验，教师巡回指导 3、学生进行比赛。有奖有罚。 一、组织形式： Xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 二、教（学）法： 1、在教师的带领下进行放松操的练习。 2、教师对此次课进行简单的小结，并提出建议。 3、师生再见，收回器材。 1、精神饱满，热情延续 2、客观公正，民主评价 3、群策群力，积极思考 1、动作柔和、舒展、大方 2、认真听讲，精神饱满。 3、客观评价。 预计平均心率 110次/分 运动密度 35%---40% 场地 器材 及 教具 准备 小垫子10块。 标志桶4个。 授 课 记 载 班 级 日 期 课 后 反 思