体校我坚持我成功.docVIP

“我坚持，我成功” -----体校学生意志力培养活动设计 湖州市体育运动学校 沈明花 理念阐述： 本次辅导主题是学习辅导中意志力的培养。词典上将“意志力”解释成“控制人的冲动和行动的力量”，其中最关键的是“控制”和“力量”这两个词。对它的理解是“人对自己行为的控制力”，这种“控制力”越强，你越是能更好得控制自己的行为，控制力强的人表现在：做事情有耐心，不急躁；一旦确定了目标，就要坚持不懈地把它完成；遇到挫折时，努力想办法解决，直到将它克服；每天都能够坚持做平凡枯燥但是又是必须做的事情。相反地，控制力弱的人，往往不能控制自己的行为，经常给自己订计划，下决心，却总是不能坚持做下去。意志是人们为达到一定目的而自觉行动，克服困难的心理过程。意志是人的品质结构的重要成分，是人的主观能动性、积极性的集中表现。人的意志强弱往往是影响一个人的成就高低的重要因素。体校生活相对普通学校要辛苦很多，学生担负着体育训练和文化学习双重任务，意志力强大的学生能出色的完成了双重任务。但还有相当一部分学生本可以取得更多的成就却选择了放弃，本次辅导需要让体校的学生明白很多事其实只要稍加坚持和一点点的努力就可以获得成功。 小学五年级的学生正处在意志力的启蒙与发展阶段，形成良好的意志力对学生来讲至关重要，本次辅导就是要让体校学生明白成功不是轻易能得到的，她属于那些能持之以恒的拼搏者，从而使学生学会在学习和训练中充分发挥自己的主观能动作用，努力克服学习和训练上的各种困难，以顽强的意志行动实现既定目标，达到成功的彼岸。 活动目标： 1、让学生明白成功不是轻易能得到的，她属于那些能持之以恒的拼搏者； 2、让学生体会坚持完成一件看似很难的事后成功喜悦。 3、使学生学会在学习和训练中能充分发挥自己的主观能动作用，努力克服学习和训练上的各种困难，以顽强的意志行动实现既定目标，达到成功的彼岸。活动年级： 五年级（共13人） 活动准备： 多媒体，计时器 ,武术垫，举重器材等。 活动过程： 一、暖身活动：“站桩” 1.游戏规则：全班学生围成一圈练习“站桩”：两手伸平于胸前，与肩同宽；两脚与肩间宽，双腿尽量下蹲，上身保持平直。保持这种姿势，变成“木头人”，3分钟。能坚持的时间更长更好。 2.给成功者发放奖励。 3.分享游戏感受：（以采访的形式） （1）采访坚持下来的人 师：采访你一下：你能谈谈你在这次游戏中的感受吗？在自己感觉最不能坚持时怎样给自己打气的？ （2）采访没有坚持到最后的人。对其他同学的羡慕，尊敬，对自己的勉励。 4.请没有坚持到最后的人再来玩一次游戏，体会坚持的力量。 师：我们再来玩一次，这次你们有信心能完成吗？ 5.教师引悟：在学习和训练时，我们经常会遇到困难，但是只要坚持，有毅力，相信自己能坚持到最后，我们就真的能做到。 设计意图：通过游戏，让学生感受到一种宽松、愉快、安全的心理环境，并引导学生初步体会到每个人都有很大的潜力，遇到困难，要坚持到底，坚信自己一定能行，就会取得成功！ 二、体验训练中的“坚持”与“放弃” 1、情景再现：训练中出现过的坚持与放弃的经历。 坚持的画面： 周玉彤：武术队，四年级来体校学习。她在练习虚步时觉得很难，但是通过努力，勤加练习，现在终于做得很好。 王逸飞：男子跑步队，四年级来体校学习。他在练习长跑1200米的第二圈时，很累，有点想放弃，明显跑得有点慢，可是转念一想，“我既然来到体校，我就一定要坚持做好！”于是坚定信心，努力继续跑。 放弃的画面： 文森：跆拳道队，四年级来体校学习。他在练后踢时，因为动作很难做到，表现为放弃，至今还是不能做好这个动作。 管志坤：举重队，五上刚来体校学习。他在练挺髋/蹬腿/发力时，动作太难，所以表现出放弃，至今还没学会。 2.小组讨论：当你遇到这样的事时，你会怎么办？每组的代表在全班进行分享。 3.教师引悟：在训练过程中，我们经常会遇到困难，有的人轻易选择放弃；而有的人坚信自己能行，并努力坚持下来，最终获得小小成功。我们班里有许多这样成功的榜样，我们也要学习他们的毅力和坚持，才能达到成功。 设计意图：通过体会自己在训练中的“坚持”或“放弃”，感受放弃带来的失落感和坚持带来的成功的快乐感。 三、榜样的力量，坚持的精彩 展示我校近几年运动员在各级各类比赛中获奖的图片及在我校训练过程中的遇到困难，不放弃，坚持下来，并获得成功的图片。 1.武术队：我校输送省队运动员戴丹丹、钱乐云在全国武术锦标赛中获冠军，并被国家体育总局授予国家运动员健将称号。 让武术队的3名同学谈谈我与他（她）还有哪些差距，还有哪些