曹显举：探寻健康的生活方式-中华讲师网概要.ppt

寻根问祖话养生 ——探寻健康的生活方式 曹显举老师 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 人最想要的是什么？ 大笔的钞票 豪华别墅 高档轿车 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 人体健康标志 1 形体壮实 2 精神旺盛 3 耳聪目明 4 牙齿坚固 5 声音洪亮 6 记忆力强 7 须发润泽 8 腰腿灵便 9 二便通畅 10 脉象和缓 请问您是健康 吗？？？ 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 到底是谁主宰了我们人类的 生老病死？？？ 生 老 病 死 温度 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 人体需要多少温度 人体体温一般需要36.5℃ 当体内温度高于36.5℃，这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发体温，心跳加快，血液循环加速 当体内温度低于36.5℃，人体汗腺收缩，心跳放慢，血液循环缓慢，此时所有的亚健康开始出现！ 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 身体、皮肤、内脏各有温度 人的额部表面皮肤温一般为33℃—34℃，手为30℃， 脚为27℃。 肝脏温度最高可达40℃；脑产热量较多，温度也接近39℃；肾脏、胰腺及十二指肠的温度则略低。 当体内脏腑温度在38℃左右，免疫系统最强化，所有 癌细胞会被抑制 当体内脏腑温度接近39.6℃，所有癌细胞会被杀死， 并透过腺体循环代谢出体外。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 身体透支时候，体温的变化 连续工作20小时，体温会下降到35℃以下，手脚开始冰凉 连续48小时不睡觉，体温会下降到32℃以下，内脏蠕动处于停滞状态，甚至是僵化状态 从36℃开始，体温每下降一度，免疫力下降30%，基础代谢下降13%左右 体温一旦处于32℃或以下，身体等同不设防 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 当人体体温低于35℃ 癌细胞开始活跃，免疫力在苦苦支撑当中 酸性的体质只是容易生病，低温的体质完全就是一个隐形杀手 你在37.2℃的时候（精力旺盛状态）你会干什么？ 你在35℃的时候（身体萎靡状态），你能干什么？ 想一想 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 体温低下的后果 心血管、动脉硬化 女士容易诱发各种妇科肿瘤 儿童的骨骼性格发育严重受到影响 无法适应环境或气候的变化 容易产生各个系统的癌症 造血功能低下，继而产生气血虚的状态 神经系统容易产生紊乱，导致各种脏腑紊乱症状 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 长期低温，债主上门！ 细胞活性降低，以往所有旧患一起复发 精气神都没有办法聚积起来，也不会再为人体所用 经络会因为停滞而无法畅通，身体的活力和免疫就面临瘫痪 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 养生就是让身体温度提升 体温提升，身体才能吸纳大自然的能量（聚气） 体温提升，整体免疫能力才能适应调节（聚神） 体温提升，体内脏腑才能真正做到排毒（聚热） 体温提升，个人的精气神才能彻底激活（聚精） 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 提升体温一般途径 跑跑马拉松，身体整体发热不会患癌症 ——代价是消耗心肺和骨骼胶原 浸泡温泉，让温度从表皮深入 ——容易让皮肤氧分流失，效果不明显 桑拿，强行提升体温 ——容易让脏腑缺氧，不能长时间提升 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 儿童为什么需要提升体内温度 让身体发育更完善 智力拓展完善 身体骨骼发育良好 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 男士为什么需要提升体内温度 性腺维持平稳，避免了性功能下降力不从心。 精力充沛，维护心脑血管系统，防止动脉粥样硬化，心梗脑梗 扩大人际沟通，提升心理抗压能力 扭转三高症：高血压，高血糖，高血脂； 免除脑出血，糖尿病，冠心病。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 女士为什么需要提升体内温度 保持体内内分泌正常 保持皮肤不容易衰老 容貌更具魅力 克服皮肤问题：癍痘疹，毛囊炎，蜂窝组织炎等 克服手脚冰凉：心动力不足，血流缓慢，气血两虚等 产后修复 预防女性更年期紊乱 预防心理情绪障碍 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 老人为什么需要提升体内温度 安然过度更老年 避免年轻时候的旧患找上门 不会激惹老年病 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 体温升高，排出的都是脂肪汗液 脂肪性汗液有点粘稠 如